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　　吃多(🛵)少主食才算够？

　　在(zài )邵菲编织的文化网络中，年轻人不再是城市的过客，而是与街区(qū )共生的“新主人”。(完)　　“五一”假(🖕)期，各地的文旅市场也(yě )精彩(💴)纷呈。多样的文旅体(tǐ )验点亮(😘)假期，为人们带来一场场难忘(🍸)的(de )欢乐之旅。

　　分析师指(zhǐ(📐) )出，白银价格走强的主要原因(💰)是工业需求增长。在光伏、电(🎶)子等(děng )行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金价格的回升(shēng )则与供应短缺密切相关。

　　一、关注质量安全，谨慎(♈)消费。购(gòu )物要注意质量安全(🚄)，通过(guò )正规渠道选购正规厂(😪)家生产的产品，注(zhù )意查看产(👥)品名称、厂名厂(chǎng )址、规格(💉)型号、执行标准、使用说明(🏾)书、产品质量检验合格证明(míng )等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认(rèn )证产品，还要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一”上(shà(🌩)ng )市的新绿茶作伴手礼时，“看闻(🔛)捻品”四步教消费者辨识优劣(🔃)。一看：鲜嫩匀整，银毫密(mì )布(🚩)为宜，色黄枯暗为劣；二闻：(🕓)清香纯正为宜，烟、焦、霉、(⛸)酸(suān )、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗(🤖)浑闷(mèn )黄，香气低沉，则可能是(🛥)陈茶。

　　在(zài )主食过少的时(🎴)候，增加主(zhǔ )食的量，就是改善(🔻)营养平衡，改善身体代谢。然而(⚓)，在主食已经(jīng )充足的情况下(⏪)，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多(duō )等其他问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质(zhì )量。

　　摩根大通分析，如今，各国央行(🐮)持续积累黄金库存，已(yǐ )成为(💿)支撑金价的主导力量(liàng )。不过(🐐)，与个人投资者不同，全球央行(🎅)在购买黄金时更注重对地(dì(🍀) )缘冲突风险的对冲，而非单纯(🤵)追求回报最大化。对于个人投资者(zhě )而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄(huáng )金会提高机会成本。尽管(guǎn )黄金在历史上曾是危机时(🈸)期出色的分散(sàn )投资工具，但(🎢)长期来看，它并非能提供超额(🔳)回报的资产，且波动(dòng )性高出(😤)50%。因此，投资者应(yīng )通过分散投(🐁)资来降低组合风险。