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　　在银行贵金属交易(🏗)平台(🙎)上，投资金条甚至一度(dù )出现断货情况，目前工商银行、建设银行的部(🤐)分规(⭐)格(gé )的投资金条库存也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如(rú )意金(jīn )条(🐲)库存(❎)87套，200g仅剩14套。

　　对这种情况来说，把无糖无(wú )油的主食吃够，睡眠可能(🈲)自然就能改善了。

　　什么是仅(jǐn )退款？“仅退款”服务是指消费者在电商平(💠)台购物过程中(zhōng )，如遇商品质量问题、与描述不符等情况，在符合平(píng )台相(🀄)(xiàng )关(🤟)政策的情况下，可以向卖家提出仅退款不退货的一(yī )种售(shòu )后服务。

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　　一、关注质量安(ān )全，谨慎消费。购物要注意质(😰)量安全，通过正规渠道选购(gòu )正规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂(🕯)名厂址、规(guī )格型号、执行标准、使用说明书、产品质量检验合格(gé )证(🏯)明(mí(🕡)ng )等信息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强(qiáng )制性认证产品，还(📑)要注(💥)意查看CCC标志和强制性认证信息(xī )。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼(🚪)时，“看闻捻品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜(yí )，色黄(🥀)枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉(méi )、酸(suān )、馊为劣；三捻：(🕉)干燥(🍡)易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽(yá )舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜(⛄)甘醇(🏤)厚为宜；味(wèi )淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低(🧢)沉(chén )，则(🖇)可能是陈茶。

　　首先，蛋白质有较高的食物热效应(yīng )，并使人容易兴(🆒)奋，所以过多的蛋白质食物并不利于(yú )安静(jìng )入眠。