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　　你中了几个？

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上(shàng )不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对(🔋)气血的(de )亏欠。而(🔇)熬夜刷手机更(🚓)耗气血，中医讲(📃)“久视伤血”，熬夜(🍧)刷手机消耗的(😝)不只是电量，还有你(nǐ )的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。

　　如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得就是(shì )劳模精神在群众心中最(🍓)好的诠释。”她说(🔼)。

　　朱超敬：(📸)他们其实观察(🔃)很仔细的，你觉(🏃)得你在(zài )爱他(🔷)们的同时，其实(⛩)他们真的是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了个首饰，这些细节，其(qí )实我都不太注意，但是每次来了之后，他们一下就能看到。我感觉他们对我的观察，特别仔细(xì )，其实他并不是在观察你，而是他在用心爱你。

　　在他的构想中(🆕)，森林徒步、康(📆)养理疗、研(yá(🍚)n )学体验等新业(🛺)态将与中药材(🛃)种植形成良性(🎑)互动，用文旅产业反哺农业基础投入，构建可持续的(de )共富生态。

　　4 饮酒过度