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　　1989年出生(shēng )的北京市东城(ché(🧙)ng )区环境卫生服务中心时传祥所(🖥)三八女子班班长李萌，是一名抽(🔥)粪女工，刚加(jiā )入时传祥所三(sān )八女子班时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的(🎡)活(huó )吗？”她不假(jiǎ )思索地说：(❣)“能！”“当时的班长给我讲了一个故(🐸)事：有一次，某胡同的公厕下水管道被(bèi )压塌了，形成(chéng )了粪坑，于是，班(🚰)长就带队一桶一桶把破裂管道(🚣)里面的污水掏了出来。我听(tīng )完(🕧)后特别震惊(jīng )。”李萌回忆。

　　建(🦉)议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃(chī )完(🤮)早餐，7:00~9:00胃经(jīng )当令，胃中空，不利于(🐻)养气血。

　　3 坚持运动的人，心肺(🎳)功能更好

　　5月3日(rì )，游演队伍展(zhǎn )现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族(🚻)司岗里摸(mō )你黑狂欢节民(mín )族(🧛)民间文化艺术游演，展示当地传(🏥)统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　生活(huó )中很多不经(🆓)意(yì )的习惯

　　还是加速衰老(⛓)的催化剂？

　　如果想让这款(💛)汤的口感和味道更好(hǎo )，可以在汤中(zhōng )打入一个鸡蛋，加适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补(🍽)虚的作(zuò )用。

　　6 坚持(chí )运动的(🖨)人，睡眠质量更好

　　乡村学校(👚)扎根

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好