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　　记者所在(🕞)(zài )的银狐(🤐)洞(dòng )地(🐗)下暗河(🌮)最深处有10余米，洞内最窄(zhǎi )宽度仅有50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶洞，景区采取(qǔ )了多种措(cuò )施。

　　此前，随着国内电商(📦)平台(tái )进(👗)入激烈(🗑)的存量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退款”服务，旨在提(tí )升消费者购物体验、保障消费者权益。但在实施过程中，这项(xiàng )措施却(🚉)引(yǐn )发了(🕙)诸多争(🐝)议。多位专家表示，取(qǔ )消无序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞争回归良性竞争(zhēng )，保障商(shāng )家的经营公平，释放消费活力，促进平台经(🌊)济健康发(🏉)展。

　　(🤚)除了青年群体，邵菲也未忽视社区中老年人(rén )的文化需求。她带领“创意北干艺术总团”平均年龄60岁的阿姨(yí )们，将广(guǎng )场舞从社区(🍿)一路跳到(🕠)全国。2024年(🌃)，该(gāi )团队斩获全国妇女广场舞大赛常青组小集体健身舞类自选项目(mù )特等奖。

　　不吃主食或吃太少

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇变(🥏)身"宋朝(🏝)街市"，一(🕚)场融合历史文化与现代体验(yàn )的 "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇，120多个特色(sè )摊位依次排开，游客在这(🕜)里穿越时(💹)(shí )空，感(❎)受宋代生活美学与家国情怀的交织碰撞。

　　- 少吃主食不等于能(néng )有效控糖

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。