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　　坚持运动和不运动的人，

　　(👷)据昆明边检站统计，“五一”期间(jiān )，中国(guó )内地旅客(😰)从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客(👡)出境游热门目的地排名(míng )依次是(shì )泰国、马来(🙏)西亚、新加坡。

　　2024年10月，朱超敬因为生病住院，两(🚤)周没去上课，再见到大家(jiā )时，很(hěn )多孩子都掉了(💴)眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她一直坚(🥗)持的最大动力。

　　这种(zhǒng )一二三(sān )产融合发展(🔈)模式，让联盟村的共富之路越走越宽。通过“百千万”工程，既(👎)培育了(le )年销售(shòu )额近千万元的林下经济，又带动(🛵)了研学旅游、生态康养等新兴业态。

　　吃饭时(🐒)，脾胃需(xū )要消化(huà )食物，如果此时盯着视频看，气(🔞)血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不(🚺)足，可能(néng )会引起(qǐ )消化不良、头脑昏沉。

　　适(🔽)当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版(bǎn )的(🚘)《失(shī )眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动(🆙)是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若(ruò )能坚(🧔)持(chí )跑跑步、做做操、练练太极拳等，经过一段(💍)时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制(zhì(🥍) )过程起(qǐ )到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠(🎅)建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠(mián )，提(🍫)高(gāo )睡(💱)眠质量。

　　5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族风情(⛎)。当日，云南省临沧市沧源佤族自治(zhì )县举行(háng )2025年(🐐)佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游(🉑)演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社(shè(😧) )记者 李嘉娴 摄