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　　在他的构想中，森林徒步、康养理(🐾)疗、研学体验等新业(🗯)态将与(yǔ )中药材种植形成良性互动(dòng )，用文旅产业反哺农业基(jī )础投(🌪)入，构建可持续的共(gò(🌪)ng )富生态。

　　建议：休息(xī )日尽量不要一直躺着，适(shì )当站起来活动活动。平时也不要久坐，连(👀)续静坐不要超过50分钟(🌆)，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　如今的李萌，闲暇之余会为(🎁)群众砌花台、栽花(huā(🏀) )架，还会去养老院义务服(fú )务。“能做一些力所能及(jí )的事情，能帮助更多(🕯)群众(zhòng )，我觉得就是劳(💕)模精神在(zài )群众心中最好的诠释。”她说。

　　5月3日，拉木鼓方阵展现多彩民族风情。当日，云南省(🔧)临沧市沧源佤族自治(👎)县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地(💷)传(chuán )统文化和多彩民(⛷)族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　今年“五一”假期，长江(jiāng )干线沿江群众(🙊)出行需求旺(wàng )盛，水上(👜)旅游、观光、文(wén )体活动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游(✊)、夜游持续火热，辖区(🔙)客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超(chāo )过30万人(😵)次；5月3日出行人数(shù(📄) )达到顶峰，超过36万人次。

　　5月3日，薅秧歌方阵展(zhǎn )现多彩民族风情。当日(⛷)，云南省临沧市沧源佤(🌹)族自(zì )治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和(🛴)多彩民族风情。中新社(🎷)记者 李嘉娴 摄

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班(bān )回国，她说，“这是我(🍛)第(dì )一次和朋友一起(🍮)来中国，行前做足了功课，云南、北京、四川……该打卡的(de )地方一个都(🐎)没落下。下次(cì )来争取(👩)走遍中国更多地方。”

　(🏙)　8 坚持运动的人，身体免疫力好