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　(🚏)　为什么吃淀粉食物

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　　虽然有关营养(yǎng )素与失眠之间关(📯)系的研究结果不一，但(🔖)已经有多项研究证实(😫)，碳水化合物与入睡速度(dù )、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间(🥒)有关。

　　图为大连港(😈)湾海关关企联络员赴船企实地调研(yán )。张旭 摄

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　　一方面，少(👌)吃主食不等于能变瘦(📕)。

　　很多人因为想控糖，晚(wǎn )上严格限制主(zhǔ )食，但这样做可能引起夜(👨)间低血糖，次日早上的(😠)空腹血糖水平反而会升高，上午的血(xuè )糖波动也会增(zēng )大。前一天晚上吃够主食后，第二天血(📰)糖水平反而更为稳定(🔤)。

　　为什么吃淀粉食物(wù )

　　公安网安(ān )部门根据《中华人民共和国(⏹)网络安全法》第四十四(⏪)条第一款、六十四条(tiáo )第二款之规定(dìng )，对该家装公(gōng )司进行了行政(🐑)处罚。

　　网警提醒