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　　4日，在北(běi )京国家游泳中心“水立方”，随着中国(guó )选手朱子锋夺得男单10米台金牌，中国队包(bāo )揽了2025年世界泳联跳水世界杯总(🐫)决赛全(🌼)部(bù )9枚(🦍)金牌。

　　中国工程院院士 张伯礼：利(lì )用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食是一个方面，还(hái )要配合合(🍵)理膳食(👗)，营养充(🤺)足，结合适量运(yùn )动，综合调理。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的。

　　立夏前后，正(zhèng )是桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着(zhe )天然野趣(🤲)和清香(💰)，还富含(🏷)花青素、维生素(sù )C等营养物质。不少地方的朋友不仅鲜食桑(sāng )葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱(jiàng )等，让桑葚的滋味更为丰富(🥣)。

　　立(😞)夏节(jiē(🔜) )气，呵护健康，还有哪些需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。

　　图片来(lái )源：英超联赛社交媒体

　　枇杷：金黄饱满的“黄金果”

　　(🚟)中国工(🌯)程院院(🍭)士 张(zhāng )伯礼：这也是个误区。天气热，喝一点冰(bīng )镇啤酒不是不可以，但是不能大量喝，不能经常喝，尤其大量喝对人是有伤害的(de )。啤酒(🕷)里面含(🌀)有酒精(🛋)，它也是(🚀)高热量的(de )，喝完啤酒后往往口腔更干，浑身有热乎(hū )乎的感觉，并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长期大量饮(yǐ(🖼)n )用冰镇(🍃)啤酒对(💾)人是有害的。