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　　“我们准备报名参加高考志愿服务，你愿意(yì )跟我一起去吗？”去年高考前，李彦惠(huì )的随(🚼)口一问(🏀)，得到了(🧟)田酎名的肯定回答。高考期间，母子俩顶着烈(liè )日(rì )，每天为考生发放瓶装水、绿豆水。

　　白塔区委副书记、区长朱亚说，当地(🐞)已成立(👭)25个工作(🕞)专班，开(🗃)展紧(jǐn )急(jí )救治、善后处理和家属安抚工作。下一步，将在做好善后工作的同(tóng )时，迅速开展全方位、全覆盖、全领域(yù )隐患排查和整(🤮)改工作(🐓)。(完)　(😂)　奥斯卡辽阳4月30日电 (禹瑞斋 韩浩天)4月(yuè )30日(rì )上午，辽宁省辽阳市政府新闻办召开辽阳市白塔区三里厨娘饭店火灾事故新闻(🎌)发布会(🐿)，通报事(🗑)故基本情况(kuàng )、应急处置进展及相关工作安排，并回答媒体和社会关心的问题。

　　从北方到南方，立夏时节的中国，处(chù )处(chù )都是瓜果飘香。这(🗄)些应季(💬)水果不(🛌)仅满足了我们的味蕾，更凝聚着(zhe )一(yī )方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元(📗)气满满(💢)的夏天(😮)(tiān )！(策划/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好

　　中(zhōng )国工程院院士 张伯礼：不对，往往(🏜)运动以(🧥)后我们(😺)大量出汗，这种(zhǒng )情(qíng )况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩(suō(✌) )，造成供(🚩)血障碍(🚮)，脑袋眩晕。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。所以应该运动以后让汗出一会儿，然后(hòu )用(yòng )温水洗澡，解乏又健身。

　　中国工程院院士 张伯礼(🧚)：从中(🦔)医角(jiǎ(✌)o )度(dù )是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些(xiē )安(ān )静的(✉)或是轻(🤶)缓的运(🈸)动，散步(🐑)慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动(dòng )。

　　中国工程院院士 张伯礼：从中医(yī )角(jiǎo )度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗(👾)的，过(guò(🍑) )于(yú )兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈(liè )运(yùn )动。

　　在(🐂)众多水(📺)果中，甜(🧞)瓜凭借(🍥)其清爽的口感和香甜的滋味，成为立夏时节倍受欢迎的美味。甜瓜外观(guān )多(duō )样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股清新的瓜香扑鼻而来；咬(yǎ(🥙)o )上一口(💴)，脆嫩多汁。

　　杨梅是一种土生土长的“国货”，从东南沿海到云贵高原，都可以看到杨梅的身(shēn )影(yǐng )。不过要说产杨梅的大省，浙江(🎶)首屈一(🅱)指。这里(😵)多山地(👧)丘陵，气候湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生长营造(zào )了(le )极佳的环境，像宁波余姚、台州仙居等地的杨梅都久负盛名。

　　立夏过后，天气转暖，温度逐(☕)渐升高(🎱)，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺(wàng )，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节(🌃)气如何(✖)运用传(🧡)统药膳(🕘)，养生防病呢？这个(gè )食(shí )补的方子请收好。