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　　虽然有关营养素与失眠(mián )之间关系的(🚆)研(🕤)究结果不一(yī )，但已经有多项研究证实(shí )，碳水化合物与入睡速度、睡眠(🛫)时(🍋)间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。

　　“五一”期间，江苏靖江(jiāng )生祠镇(🔉)变身"宋朝街市"，一(yī )场融合历史文化与现代体(tǐ )验的 "宋风雅集"文化市集盛(😵)大启幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位(wèi )依次排开，游客在这(🏂)里(📪)穿(chuān )越时空，感受宋代生活美(měi )学与家国情怀的交织碰撞。

　　最后，少吃(🐜)主(🛅)食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或(huò )睡眠不足与肥(✴)胖的关联已(yǐ )经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精(🛃)力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖(pàng )。

　　第三方面，少吃主(zhǔ )食不等(💫)于(🎶)能有效控糖。

　　声明最后表示各方将全(quán )力支持巴西担任2025年金砖国家(😛)主(🐘)席国，今年的主题为“加强全球南方合作，实现(xiàn )更包容和可持续的治理”。

　(🏿)　(🔡)北京交通部门加强(qiáng )对重要路段、重点区域的路网运行监测调度，制定(🚝)疏堵保畅措施，免通车道全(quán )部“抬杆”放行，高峰时(shí )段确保开道率100%。增加备(🎌)勤(📒)(qín )力量、前置救援装备、加(jiā )强巡视巡查，遇交通事故配合交警快清快(🌋)处(💚)，提升通行效率。

　　上周国际油(yóu )价下跌

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥(🧔)用(📹)的重灾(zāi )区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申(🌏)请仅退款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退(tuì )款服务(🍒)。太原师范学院经(jīng )济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电(🚳)商(🥦)中发生的概率也有(yǒu )差别，一些低价商品多的(de )平台情况更严重一些。早(zǎ(🗿)o )期(♎)“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意(🚢)编造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正(zhèng )式施(😇)行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制商家的行为(🕚)(wé(🧦)i )，这一政策的实施推动了(le )各平台对“仅退款”规则(zé )的调整。

　　- 少吃主食不(🏌)等(🌖)于能变瘦

　　分析师指出，白银价格走强的主要原因是工业需求增长。在(👁)光(guāng )伏、电子等行业，白银的(de )应用日益广泛，需求持续(xù )攀升。而铂金价格的(🤶)回升则与供应短缺密切相关。