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　　很多人(🛥)(rén )一想到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实(🚁)越(yuè )来越(yuè )多研究(🏈)发现，健康运动不要过于苛求自己自律。

　(💵)　杭州临安昌化镇千亩山(shān )林。(受访者 供图)

　　在李萌心中，这么多(🗨)前辈都选择了坚持，自己更没有理由推脱(🚠)。“在身边人的感染下(🕙)，在群众的认可中，我越发地爱上了手中的(㊙)工作，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡同(tóng )里有(yǒu )一个北(🐹)京丫头，是‘大粪妞(🐞)儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的(🧀)工作(zuò )有价(jià )值。”她坦言。

　　“这里将建成300亩星空露营康养基地，移动露营台、药膳食疗(liáo )餐厅、森林研学步(🎭)道、停车场等配套(👪)(tào )基础(chǔ )设施都在规划中，预计开业后会(🐌)吸引大量游客。”余叶敏指向一片开阔地算(suàn )着发(fā )展账。

　　假期在(📒)家越躺越累？

　　经检验鉴定，该产品为假冒“LANCOME/兰蔻”注册商(shā(👷)ng )标的产品。

　　你中了几个？