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　　运动是抗衰良方，

　　其实(🎞)是在损耗气血运(🏽)行

　　5月3日(rì )，游(🏼)演队伍展现多(duō )彩(👎)(cǎi )民族风情。当日，云(yún )南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术(🎛)游演，展示当地传(🍧)统文化和多彩(cǎ(⛩)i )民族风情。中新社(shè(👼) )记(jì )者 李嘉娴 摄

　　朱超敬的本职工作是西安一家培训机构的音乐老师，周一是一周中为数不多的休(😦)息时间，过去(qù )几(🔀)年里，她都把这一(yī )天留给了上三清小学(xué )的孩子们。

　　音乐课堂筑梦

　　不妨试试这3招！