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　　赣闽两省(🙉)多地假期迎来旅游热潮(cháo )，5月1日(🎂)，南铁发送旅客174.4万人次，创单日旅客发送量历史新高(gāo )。从热门景区来看(👏)，历史文化与自然风光类景区吸(🍈)引大量游(yóu )客前往其中，南昌八(🙍)一广场升旗仪式、滕王阁汉服文化周等(děng )系列主题活动吸引各地游客齐聚“英雄城”。

　　患有严重(chó(🚔)ng )心血管疾病的人。对于不稳定性(👥)冠心病、未(wèi )控制的高血压、(📅)严重的心律不齐等疾病患者来说，长跑会加(jiā )重心脏负担，导致心肌梗(🐼)死或猝死等不良事件的发生风(🤟)险增(zēng )加。一位未接受规范治疗(😪)的冠心病患者在没有医生指导的情(qíng )况下参加长跑，结果在跑步过程中突发心肌(jī )梗死，最终不幸(xì(🍼)ng )去世。这类患者应避免长跑，以免(♋)危及生命(mìng )。经规范治疗后病情(🍭)稳定的患者，需要在医生指导下开始运(yùn )动。

　　目之所及，各种沉浸式(🚯)旅游项目丰富着旅游业态，“馕咖(⭐)啡”等创新商品吸引着游客目光(🚚)。

　　谈到处罚偷拍(pāi )行为，河北省张家口市蔚县公安局情报指挥(huī )中心主任刘东来(lái )说，目前最大的(😜)难点就是固定证据，偷拍者(zhě )一(🏁)旦删除照片，现有的技术手段往(🤘)往难以恢复。物证难以固(gù )定的同时，人证也是一个难题，需要更多有正(🚹)义感的路人站(zhàn )出来作证。

　　(🌧)马拉松对身体耐力、体能要求(⏱)极高，需要跑(pǎo )者做好充分准备。跑者在进行第一场马拉松(sōng )比赛前，需要进(jìn )行长时间、系统性的训(🚻)练，以提高耐力和运(yùn )动能力。

　(🐏)　市民和游客乐享丰富多彩的(🌍)“文化大餐”。南(nán )京旅游集团供图

　　近期有发热、感冒、感染等身体(🛎)不适症(zhèng )状的人，也应避免长跑(🧛)。当人的免疫力和体力处于较低(📪)水平(píng )时，长跑可能会加重病情，甚至引发病毒性(xìng )心肌炎。这类人(rén )群可在病情恢复后再运动。

　　今(🏍)天，江南(nán )、华南等地仍有较强(🏺)降雨，明天起随着副热带高压北(🚡)抬、暖(nuǎn )湿气流增强，配合渗透南下冷空气形成低涡切变，南方地区(qū(💨) )又将迎来新一轮降水过程，局地(💸)雨势猛烈，且强对流天气频(pín )发(📸)。

　　除传统景区外，南平以“微景(🐈)点+新(xīn )业态”打造网红(hóng )打卡矩阵，培育全域旅游新热点。建瓯铁井(jǐng )栏(🔍)、建阳考亭书院等成为热门打(🤫)卡地，不同文化背景的人们(men )在这(🥩)里交流互动。同时，“畅行、暖心、安心”三大服务体(tǐ )系为游客提供免费(😶)交通、先行赔付等保障，全方位(🏓)提升游客(kè )体验。