???�?

　　车站立即(✋)启动应(yīng )急预案，客运车间四(🈸)班值班主任高旭(xù )东、值班员张立志等工作人员迅速集(jí )结，同时联系120急救中心，安(ān )排(🤟)救护车在站外待命。

　　马拉(🧔)松对身体耐力、体能要求极高，需要跑(pǎo )者做好充分准备。跑(🍞)者在进行第一场(chǎng )马拉松比(🍼)赛前，需要进行长时间、系(xì )统性的训练，以提高耐力和运动(♑)能力(lì )。

　　在门诊，我也经常(👉)遇到热爱跑(pǎo )步的患者问：“大夫，我能跑步吗？”下面就从安全的角度出发，先来说说哪些(🚄)人不适合长跑。也有的人经常(🎫)跑个5公里或者10公里，对马(mǎ )拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马(🌭)拉(lā )松吗？

　　“在保证自身(🌏)安全的前提(tí )下，要敢于维护自身权益。首先可以(yǐ )要求行为(🐨)人停止拍摄并删除相应的内(✊)(nèi )容。如果情节严重，可以向法院起诉(sù )，主张民事侵权责任。如果拍摄行为已经导致社会秩(🐒)序或公共秩序混乱，公安部门(🎢)可以对偷拍者进(jìn )行处理。”朱晓峰说。

　　下午5点，这批出口至(❣)比利时的货物完成了卸货(huò(🕒) )，经海关系统随机抽检后，进入香港(gǎng )机场安检环节。

　　有严(😫)重膝关节炎(yán )或有急性关节(🏇)损伤的人。人跑步时，关节承受(📝)较大的冲击，会加剧关节损伤。例如，膝关节半月板损伤患者在(🧝)长跑过程中，病变部位会(huì )反(🐝)复受到刺激，这会阻碍病情恢复，甚至加重病情。