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　　两张照片分别为(🥓)70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久(jiǔ )坐老人(rén )的(🥏)大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运(📝)动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂(🌏)肪(fáng )更少；久坐的人与之相比，大腿肌(🐉)肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

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　　5月(yuè )2日晚，《南唐李后主》再(💉)度掀起观演热潮。开演前，江南大戏院票(🥐)房“全院满座”的锦旗高挂，这(zhè )是继1月(yuè )31日《紫钗记》、2月22日《刁蛮公主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几个月(🏦)内广州(zhōu )粤剧院(yuàn )第四度实现演出票(🅱)房售罄。

　　按摩足三里，有助于补益脾(🛩)胃、调养气血。长期坚持(chí )有延缓(huǎn )衰(👸)老的效果，还可以起到保养皮肤的作用(🦋)，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　原(🔖)价上千元(yuán )的“贵(guì )妇霜”，在某网络店铺里标价不到百元，看似“捡个便宜”的背后，实则是一起销售(shòu )假冒注(🏼)(zhù )册商标的商品案。湖南省湘潭市岳塘(😥)区人民检察院近日在审查该案件时，引(💡)导公安机(jī )关在证(zhèng )人证言核实、物(🐧)证鉴定补充等方面进一步侦查，通过回(🐐)访证人、重新鉴定关键物证，提升证(zhè(🔏)ng )据的准(zhǔn )确性与可靠性，推动案件办理进程。

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　　心肺功能(néng )好的人(ré(🍦)n )，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率(🏏)也会比较低。

　　坚持运动和不运动的(✔)人，

　　经常(cháng )运动的人关节面软骨和(🕌)骨密度的厚度更高，关节周围的肌肉更(🆗)发达、力量更强、关节(jiē )囊和韧(rèn )带(📋)更厚(hòu )。从而减轻关节负荷，增加关节的稳固性和灵活性。

　　当日的庆祝大会，嘉宾观看(kàn )西盟县(xiàn )各乡(❇)镇等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民(🐐)族情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。该情景(👐)(jǐng )舞蹈诗(shī )分洪荒神鼓、曙光指引、(🎀)垒石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、千(📣)年跨越、抗疫稳边、北(běi )京回信(xìn )、(🛀)盛世佤山等篇章。