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　　1、患(🧙)有特定疾(jí )病的人

　　中国青年报(bào )(ID：(🐋)zqbcyol 整理：陈茜)

　　哪些(xiē )人不适合长跑

　　活(🐶)动由中国宋庆龄基金会和中国人民大学(🏝)附属中学主办。诵读会分“山河篇”“岁月篇”“少(🛐)年篇”“家国篇”，从柳永的《望海潮(东南形胜)》到(🍤)李(lǐ )清照的《声声慢(寻寻觅(mì )觅)》，再到苏轼的《水(🤴)(shuǐ )调歌头·明月几时有》，臧金生、王斑、(🤝)李修(xiū )平等著名演员、播音员带领师生(😮)跨越时空，以抑扬顿挫的语调讲述“三秋桂子，十里荷花”的繁华景象，将“乍暖还寒时候，最难(🍕)将息”的愁绪娓娓道来，展现“千里(lǐ )共婵娟(🀄)”的团圆意境。人大附中(zhōng )师生带来器乐(lè(⛎) )、舞蹈和朗诵表演。

　　昨天，我国降雨主要(yà(🛁)o )出现在江南、华南和华(huá )北、黄淮等地(🏪)部分地区，多地降雨时伴有短时强降水、(🎈)雷暴大风等强对流天气。监测显示，昨天8时至今天6时，湖南东南部、江西南部、福建西北(🏔)部、广西中北部、广东(dōng )中西部等地部(🔊)分地区出(chū )现大雨或暴雨，湖南永(yǒng )州、(🐬)江西赣州、广西南(nán )宁和梧州、广东清远和(🚔)(hé )江门等局地大暴雨；河(hé )北东北部、(💊)天津中北部、山东北部等地部分地区出(🙉)现中到大雨，局地暴雨；内蒙古西南部、山西、河北南部、山东中部、河南西部、江(❎)西南部、浙江中南部、广西、广(guǎng )东中(👔)部等局地出现雷暴(bào )大风，北京怀柔出现(🤝)冰(bīng )雹。

　　赣闽两省多地(dì )假期迎来旅游热(🍛)潮，5月(yuè )1日，南铁发送旅客174.4万人(rén )次，创单日(🙃)旅客发送量历史新高。从热门景区来看，历(🧙)史文化与自然风光类景区吸引大量游客前往其中，南昌八一广场升旗仪式、滕王阁汉(🛏)服文化周等系列主题活动吸(xī )引各地游(👦)客齐聚“英雄(xióng )城”。

　　来自青海西(xī )宁的(🤥)高跷表演团队展示(shì )国家级非遗项目高跷的(🛀)(de )独特魅力与高超技艺。

　　“娘惹的季风持(📃)续吹拂着这座拥有600多年历史的侨村，使其(🥦)焕发出新的生机与活力。”晋江市新塘街道党工委书记(🍢)庄晓芳告诉记者，自2022年起，梧林每年(🌀)举办“南洋文(wén )化月”“娘惹文化季”主题活动(🌫)，通过丰富多(duō )元的内容、灵活多样的(de )展(😤)现形式以及对南洋文(wén )化的精准诠释，打造中(🗣)(zhōng )国首个“娘惹文化体验村”。

　　前一晚大(🎹)量饮酒或睡眠不足的人，身体处于疲劳状(💺)态，第二天若进行长跑，容易发生意外。酒精会影响神经系统的协调性和反应能力(lì )，睡眠(🔖)不足则可导致体(tǐ )力下降。有这类特殊临(🛅)(lín )时情况的人，运动时容(róng )易感到头晕、(📍)乏力，甚(shèn )至可能导致受伤。此时(shí )，如果跑者本(🗓)身有一些基础疾病，运动中发生心血管意(🔯)外的概率会大大提高。

　　记者在大巴扎(👕)景区内看到，民族乐器制作、毛皮画、皮雕等“非遗”项目人气颇高，众多游客参与体验，文(⛴)(wén )化交融在此得到具象体(tǐ )现。