?�

　　1989年出生的(de )北(🙍)京市东城区环境卫生服务中心时传(🌿)祥所三(sān )八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加(⏫)(jiā )入时传祥所三八女子班时只有20岁(🥫)(suì )。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这(zhè )又脏又(🍹)累的活吗？”她不假思索地说：“能(né(🚍)ng )！”“当时的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压(yā )塌了，形成了粪(🕖)坑，于是，班长就带队一桶(tǒng )一桶把破(🐡)裂管道里面的污水掏了出来。我听(tīng )完后特别震惊(🎒)。”李萌回忆。

　　朱超敬：我每次回到(🚆)上三清学校，走到门(mén )口，看到上三清那个牌子，我就(🤕)感觉有一种(zhǒng )回娘家的感觉。保安大(⛵)叔说，你回来了，你(nǐ )来了。然后到学校后，孩子们说(shuō(🔙) )，老师你来了。让我觉得特别亲切，就像(😛)回(huí )到我娘家一样。

　　周至县上三(🥩)清小学校长(zhǎng ) 王金锋：农村学校大多是留守儿(é(😭)r )童，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶(📄)在家(jiā )里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能给他(tā(🔨) )极大的想象空间还有发展空间。孩子(🏡)们首先(xiān )对自我有一个认知、提升，他觉(jiào )得自己(🌏)可以很自然地站到大家面前去展示(🌔)自(zì )己的才艺。

　　适当的运动，有助改善睡眠(mián )。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书(🍄)中指出，对于常常失眠的人来说(shuō )，运(⛎)动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患(huàn )者若能坚(🆘)持跑跑步、做做操、练练太极拳等(🥙)(děng )，经过一段时间的体育运动，会(huì )对神经系统的兴(📺)奋和抑制过程起到良好的调(diào )节作(🤯)用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　坚(🤢)持运动和从不运动的人(rén )，可能一两(🎥)天没差别，但时间一长身体多方(fāng )面差别却很明显(🚭)！

　　蝶变：三产融合拓宽(kuān )共富之(🈲)路

　　从守山乏术到养山(shān )富民，从林下生金到康(🕞)养兴镇，从资源闲置(zhì )到全链开发，昌(💗)化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就新时代“溪山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月5日(💷)电 (陈志(zhì )蓉)“五一”假期，昆明长水国际(🍄)机场出入境(jìng )客流持续走高。5月1日0时至5月5日12时，昆明(💊)出入(rù )境边防检查站在昆明长水国(🕑)际机(jī )场口岸累计查验出入境旅客4.17万余人次，同比(📮)(bǐ )增长11.4%，其中外籍旅客1.14万余人次，同比(🎃)增长35%。

　　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发布会的报道】