一夜请深

　　整治乱象，全流程监(🎊)管(guǎn )

　　上海大学：高校统战工作(zuò )“走出去” 不断扩大朋友圈

　　数字赋能，是永(😐)川区给出的(de )答案。

　　颈椎病如何自测？有哪些防(🐪)治方法？成都八一骨科医院骨(🥙)四科(康复科)主任、副主任医师严致远介绍，当出现(💋)颈椎病时，身体会发出一系列“求(🙎)救信号”，其中有些症状比较隐匿，容(róng )易被忽视。

　　(🎦)2025年5月，法国青(qīng )少年在西安制作中草药香囊。　李一璠 摄

　　判断是否患有(yǒu )颈椎(💗)病，有几个自测方法。一(yī )是判断颈部是否出现僵硬(👋)及疼痛。如早上起床时感觉脖子(🌌)转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随(suí )疼痛(🍚)。二是判断上肢是否出现(xiàn )酸麻(🗯)无力。如果颈椎病变压迫(pò )到了神经根，就会导致上(🌒)肢出(chū )现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放(fàng )射到手指，让(⛵)你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否(🍕)出现头晕头痛的症状。头晕发生(🗡)在突然转头、抬头或低头时，感觉(jiào )天旋地转，身体(🔊)站立不稳，严(yán )重时可能会摔倒(👑)。头痛多发在(zài )枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、(🔌)刺痛等多种形式。此外(wài )，颈椎问题还可能会对我们(💟)的(de )视力、睡眠和精神状态产生(💆)影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　(🥡)游客 郭海英：这里让我的节奏(🛠)更慢、整个人就很放松(sōng )。