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　　7 坚(🥞)持运动的人(rén )，代(🕚)谢(xiè )功能更好

　　差别能有多大？

　　每(🕸)周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子们上音(yīn )乐课(🔸)的日子。

　　杭州(👸)临安昌化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图(🔻))

　　气血充足：指甲有光泽、红润(rùn )光滑、有弹性，指腹(fù(📈) )饱满。

　　“人虽渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神(🚍)(shén )舟二十(shí )号航(🍸)天员王杰(jié )的话，道出了当代青年的大志气(🌔)、大胸怀与大能量。与祖国共进、与时代同行，“强国(guó )有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创造青春(➡)之中国、青春之(🌹)民(mín )族。(李(lǐ )洪兴)

　　心脏(zāng )是全身血液循(💧)环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼(🐩)(hū )吸肌的肌肉强(🎊)(qiáng )度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能及(🚄)肺局部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加(jiā )有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率，减少心血管疾病的发作。