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　　在主食过少的时候，增加(jiā(🏒) )主(⛱)食的量，就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足(🐿)的情况下，就(jiù )需(xū )要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营养均衡才能获得最好(hǎo )的(de )生命质量(⛹)，包(💫)括睡眠质量。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调(🐣)研。张(zhāng )旭 摄

　　在银行贵金属交易(yì )平台上，投资(🍏)金(🚯)条甚至一度出现断货情况，目前工商银行、建设银行的部分规(🅾)格的投(tóu )资(zī )金条库存也已告急。例如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　针(zhēn )对(duì )企业新造船舶耗用(😴)润(🌾)滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式(🔝)(shì )，优化企业进口润滑油备案(àn )、船舶出口耗用核(🎆)定(🔶)等业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施(shī )以(🥖)(yǐ )来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费(🔐)支出约2800万元人民币。(完)　　奥(ào )斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威(👎))记(🙍)者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路(lù )迎返京车(🤷)流高峰。受车流量(liàng )大及降雨天气等因素影响，16-20时，京(🐩)藏(🌱)、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首(shǒu )都(dōu )机场(😀)高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出现通(💝)行缓慢情况。京藏康庄、京(jīng )承(chéng )司马台、京港澳琉璃河、京(🚞)沪(🛰)应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况。

　　好吃的肉(🍿)类基本上不可能是(shì )低脂的，因为低脂的肉一定会(👶)“柴(🚴)”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的(de )。何况，很多好吃的(⏳)菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　李鸣(⛪)(míng )涛(tāo )表示，“仅退款”的初衷是在消费者发现网购商品存在问题(🌾)且退货成本较高的情形(xíng )下，可申请仅退款以保障自(zì )身权益，同(✡)时警告不良商家如果商品出现问题有可能货款两(🕘)空(🌗)。但在具体执行过程中(zhōng )，部分平台出于“讨好”消费者需要，违背了(💖)规则的公平性，比如不给商家申诉机会(huì )甚(shèn )至主动(🐋)诱导消费者采用仅退款解决售后纠纷等，形成了大量的规则漏(💶)洞，这些漏洞(dòng )被“羊毛党”利用，造成商(shāng )家(jiā )的大量损失，让“仅退款”规则变得“寸步难行”。

　　近日，公安机关网安部门(mé(🐘)n )就(✍)(jiù )处理了一起因非法获取公民个人信息被依法处罚的案件，一(👾)起来看看案件经过。