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　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的安全(quán )与顺畅，勐康出入境边防检查站勐啊分站提前与当地政府、文旅等相关(🍠)部门沟通协(📚)调，提前评估(🔋)节日期间出入境人员和(hé )交通运输工具的流量、流向等动态信息，科(kē )学合理地调配警(jǐng )力；优化勐啊口岸通关流程，开设“神鱼(🐠)节(jiē )绿色通(🎯)道”，为前来参(🚁)加活动的游客提供快速便捷的通关服(fú )务。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是(🔪)因为运动后(🌁)，脑细胞分泌(👱)的“内啡肽(tài )”会在短期内让人产生快感。而且长期运动(dòng )也会对大脑产生(shēng )积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名(míng )50岁及以上人(🤧)群的认知功(🎵)能研究发现(🏊)：随着年龄的增长，有规(guī )律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　“31岁时，我成为(wéi )一个千万级项目的负责人，这在以(🕢)前是不可(kě(🌄) )想象的。”中国(🐸)(guó )科学院上(🎛)海光学精密机械研究所研究员姜益(yì )光说。年纪轻轻(qīng )就干大事，离不开信任与支持。青年人是全(quán )社会最富有活力、(🐥)最具有创造(📹)性的群体。不(😸)论是改革攻坚克(kè )难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年(nián )都可为生力军、先锋官。给足发展空间，既(jì )排(😟)忧解难，又铺(🏘)(pù )路搭桥，努(🛅)力创造青年(🚵)友好的社会氛围，青(qīng )年必以汩汩而出的创新创造，持续为社会进步赋能、开路。

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比(⤵)从不运动的(👄)人更好。经(jī(🏿)ng )常运动可以改善骨的血液循环，加强骨的新陈代谢，使骨径(jìng )增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构(gòu )的良好(🈸)变化，骨的抗(🍚)折、抗弯、(🔭)抗压缩等骨(gǔ )骼强度方面的能力大幅提高。

　　随着森林康养共同富裕综(zōng )合体项目完成验收，这片曾经沉寂的山林(🈲)，正通过“政府(💾)+经(jīng )营主体(🐝)+村集体+农户”的创新机制，将绿水青山转化为金山银(yín )山，为偏远山村蹚出一条“生态美、产业兴(xìng )、百姓富”的共(gòng )富之路。

　　5月1日(🛑)，长江海事部(🌖)门工作人员(🥘)(yuán )在长江重庆段保障群众水上出行安全。长江海事局供图

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当(🧡)归两(liǎng )味药(🈺)以5:1的比例组(🍩)成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　看这5个地方

　　聚餐时免不了(le )小酌几杯。长期过量饮酒会影响(✏)气血流动，易(🏑)导致阴阳失(😤)调。