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　　(📠)王毅强调，面对霸权主义，金砖国家要坚(🍃)守原则，做(zuò )维护公平正(🎄)义的“主力军”。面(🏊)对单边(biān )主义，金砖国家(🐱)要勇立潮头，做促进团(tuán )结合作的“主心骨”。“大金砖”理应(yīng )肩负时代重任，携手全球南方，维护和(hé )践行多边主义，推动构建(💞)人类命运共同体。

　　在正常吃主食的(🕹)基础上，提高膳食质量才是关键。汇总研(👌)究发现，和高糖饮食(shí )相比，和很少蔬菜(🧒)、大量煎炸食品和高(gā(🈶)o )脂肪高糖食物(🏪)的西式餐食相比，吃传统(🐕)(tǒng )淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有(yǒu )丰富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质(zhì )量。

　　三、关(guān )注食品安全，绿(❓)色消费。消费者外出就餐时，首选证件齐(🎣)全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮(🅾)灶实施较好的餐(cān )饮单位就餐；在餐(🎆)厅食用生鱼片、生腌(yā(🚣)n )海鲜、凉拌菜(💬)、酱卤肉、凉皮凉面等(🏾)高(gāo )风险菜品时，注意食物感官性状和味道(dào )有无异常；用餐前检查盘子、杯子等餐(cān )具是否干净；选(xuǎn )择炭火锅(🍸)或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场所有(🥑)无通风设施，感到身体不适立即就医。通(🎙)过外卖平台订餐时，注意查看商户在外(🐸)卖平台公示的相关证(zhè(😡)ng )照，优先选择近(💮)距离、评价好、点餐量(liàng )大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐(cān )品包装及食安封签是否完整；打开包装(zhuāng )后要检查菜品色(sè )泽、味道(🚻)等是否正常。适量点餐，剩餐打包带走，践(🛄)行“光盘行动”。

　　此外，主食吃得太少不(📠)好，不意味(wèi )着餐盘里只有主食，其他类(🚺)型的食物不(bú )足。

　　第(🚾)六，适度的淀粉(🕣)类食物能帮(bāng )助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖(táng )。

　　有利于预防失眠

　　国铁南昌局(jú )南昌西站值班员(yuán ) 何双：新的这个网约车候(❤)车区更加舒适、智能，大家可以通过我(⛄)身侧的这个LED显示屏，查看到自己网约车(🕓)的停车(chē )位置。

　　消费者刘云告诉记(🕛)者，自己(jǐ )之前在某平台(🥜)网购了一把电(💿)锯，因为使(shǐ )用问题和售后客服进行沟通时，客服服(fú )务态度较差，在聊天界面投诉时，平台(tái )自动触发仅退款(kuǎn )的弹窗，询问是否需要仅退款。“我(💪)是(shì )想就客服服务态度的问题向平台(💔)投诉，并不是要退款，但是不知道为何(hé(♒) )触发了仅退款功能。”刘云说。

　　提(tí )升(🧒)商家售后自主权，对优质(🚞)店铺减少或(huò(🧗) )取消售后干预；明确详细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请(qǐng )后的一定时限内(nèi )进行处理……事实上，此前，快手、淘(táo )宝、拼(🙏)多多等多家电商平台已对“仅退款”服务(🌱)进行了调整。而此次电(diàn )商平台集体更(📦)新售后规则，使得备受争(zhēng )议的“仅退款(😯)”再次迎来新一轮的调整(👪)(zhěng )优化。据悉，为平衡实现商家权益保护(hù )与消费者体验提升，经过此次调整后，不少平台称将不(bú )再主动介入消费者在已收到货后的仅退(tuì )款不退货申请，转(🏼)而由商家与消费者进行协商处理。