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　　马建岭指出，进入立(lì )夏之后，天气变热，有的人会出现浑身倦怠(⛏)、胃口变(biàn )差、腹痛(㊙)烦燥等症状，这就是“苦(🥗)夏”。“苦夏”实际上不是(🏰)一(❌)种(zhǒng )病，它只是说身(🚫)体(🎑)对炎热的天气一个不适的状态。通(tōng )过“苦夏”来减重的方式是不可取的，因为(wéi )长期的胃口变差，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新陈代谢是(shì )降低的，这样既不容易减重，反而会导致营养不良。即使体重暂时有这么一个下降，但是饮食恢(😬)复之后会出现特别快(⏲)的(de )反弹。

　　卡尼3月(🤼)9日(㊗)当选自由党党魁，3月(👅)14日(🕝)成为加拿(ná )大总理，23日便宣布解散议会并提前举行大选(xuǎn )。这次竞选从3月24日开始到4月28日投票日，仅持续36天，刚刚符合加拿大(dà )选举法规(guī )定的最低期限。

　　玛曲，藏语意为“黄河(hé )”，是中国唯一以黄河命名的县。玛曲是以藏族人口为主的(🗻)纯牧业(yè )县，平均海拔(🈸)3800多米，是甘肃平均海(🐎)拔(👮)最高的县。近日(rì )，记(🍱)者(🥢)跟随这位“草原曼巴”的行医足迹，一路从“黄河第一弯”抵达阿万仓镇，再到玛曲县城，探寻背后更(gèng )多的各民(mín )族一家亲的动人故事。

　　海洋资源要素保(bǎo )供水平持续增强，为海洋经济高质量发展奠定基础

　　(光明日报 作(zuò )者：杨柳(🕖)(liǔ )，系海南省委党校副(🎊)教授)　　筑牢维(🕕)护(🐮)亚(yà )洲安全稳定的(🐇)基(🛥)石(和音)

　　(本系列评论到此(cǐ )结束) 来源：人民日报　　【光明论坛】

　　求同存异是亚洲国家(jiā )携手共进(jìn )的前提要义。亚洲多样性特点突出，各国大(dà )小、贫富、强弱很不相同，历史文化传统和社会制度千差万别。尽(jìn )管安(😹)全利(lì )益和诉求多种(🎄)多样，维护和平、共(🔕)筑(☕)安全、促进发展是(🖇)每(📜)一个亚洲国家的共同(🐾)追求。中(zhōng )方主张求同存异，彰显多元文明互鉴互容的胸怀，超越了西方安全(quán )观中的同(tóng )质化倾向。历史上，亚洲以平等协商、互谅(liàng )互让、求同存异的方式解决了不少争议问题。各方应从和平共处五(wǔ )项原则(🥙)和(hé )万隆精神中汲取(🚯)智慧，寻求符合共同利(👡)益的(de )最大公约数，推(⛴)动(📕)更加广泛的安全合作(🐒)，将(jiāng )亚洲国家的多样性、差异性转化为地区发展前进的动力。

　　把扶(fú )志和扶智(zhì )相结合作为重要抓手。做好扶志、扶智工作(zuò )关系到脱贫群众增收致富能力提升的根本改观和长远发展，只有思(sī )想认识(🚷)发(fā )生改变，才能激发(🍧)脱贫群众内生发展动(🎼)力。扶志和扶智相结(😏)合(🏷)还需要以智带志、以(🚛)志促(cù )智。以智带志重在培育一批引领示范作用强、科技素养高，有责任(rèn )感、有亲(qīn )和力的致富带头人，引领带动脱贫群众转变(biàn )生产方式，提高生产经营效率。为脱贫地区抓住“头雁”产业带头(tóu )人、新型(xíng )职(✨)业农民等乡村人才培(🌂)育机遇，需要加强校(xià(😘)o )地合作，推动新农人(🕖)、(😑)新农科人才的培养，打(🌫)造一批引领脱贫地区产业发展的生力军。为此，要发展面向脱贫地区的职(zhí )业教育，鼓励脱贫群众积极参与到农产品加(jiā )工流通、乡村休闲旅游、绿色农业、生态农业等现代乡村产业发展(zhǎn )当中，激(jī )活调动(🐙)脱贫地区一切人才资(😟)本和劳动力资源(yuán )，实(🔸)现人才引领与群众(🏔)参(🚑)与的良性互动，提升新(💂)型农业经营主体联结带动小农户的能力和水平，切实提升脱贫群众增收(shōu )致富能力。　　央视网消息：“五一”假(jiǎ )期，很多人在和亲朋好友一同享受闲适的假日时光。而与此同时，许多不同(tóng )行业的建设者们仍(🔕)然坚守岗位，推动一批(🏳)重(chóng )大工程加速建设(🔽)。

　　外贸企业的国(🎬)内(🈹)线上运营能力是短板(🖊)。对此，电商平台纷纷推出针对性举措，帮助外贸企业尽快(kuài )建立线上销售渠道。

　　支 持丨中国互联网(wǎng )发展基金会　　千工易寻，一匠难求。