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　　在贵州贵阳，假(🌜)期期间，又名“红飘带”的贵州长征(zhēng )文化数字艺术馆，迎来各地(🕓)游客。作为长征国家文化公园贵州段重点(diǎn )项目，“红飘带”运用(🥊)AI虚拟交互、全息影像等手段，数(shù )字化再现长征之路，为游客(🤯)打造了(le )身临其境的沉浸式体验。

　　本报(bào )记者 郭晓龙(🏎)

　　(💡)如何帮？北京化工大学以民主党派成员、无党派人士(🎶)等党外知识分子为核(hé )心组建专家团队，帮助保康第一中(zhō(⬇)ng )学教师提高教学水平，提升教学理(lǐ )念。以高校师资力量培训(🐭)县中教师，听来简单，做起来(lái )却难度不小。教授们拿起高中教(🦑)材(cái )集体备课，在从事教学科研之余，和当地老师一道为(✨)高考(🥀)“把脉”；民盟盟员、年过花甲的张丽丹老师多次前往保(👊)康第一中(zhōng )学为学生们开展励志讲座，并为科(kē )左中旗全体(👼)中学化学教师做关于中(zhōng )学化学学科建设的专题报告，还带(💿)去北京化工大学为该(gāi )校捐赠的实验仪器；北京和保康相(📒)(xiàng )距千里，专家团队除远赴保康，日(rì )常还通过网络视频(😗)、微(🏰)信答疑与当地教师形成常态化的(de )线上课程共建。

　　近(🥜)年来(🥞)，北京(jīng )化工大学实施“心桥工程”教育精(jīng )准帮扶项目，助(🎓)力科尔沁左翼中旗(qí )保康第一中学提升教学质量。图为2020年9月(💪)，北京化工大学(xué )专家团队在保康第一中学和英语教(jiāo )师研(💐)讨。北京化工大学供图

　　判(pàn )断是否患有颈椎病，有几(🔑)个自(🥧)测方法。一是判断颈部是(shì )否出现僵硬及疼痛。如早上起(🤘)床时(🌓)(shí )感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显(xiǎn )，稍微活动还会伴(🤪)随疼痛。二是判(pàn )断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压(🎿)迫到了神经(jīng )根，就会导致上肢出现放射性疼痛(tòng )、麻木等(✴)症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂(➡)酸麻无力，拿东西(xī )都不稳。三是判断是否出现头晕头(tó(🌒)u )痛的(🎄)症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地(⏩)转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶(dǐ(🔤)ng )部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等(děng )多种形式。此外，颈椎问题(👌)还可能(néng )会对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚至(🌫)引发(fā )焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　“建言献策直(😻)通车(🏜)”是吉林大学(xué )打造的另一个统战工作品牌。依托吉林省(✂)政协的社情民意信息系统，吉林大学建立了从问(wèn )题收集到(📧)成果转化的全流程机制。去年《吉林大学统一战线智库专报(bà(🥘)o )》收录提案建议84件、社情民意68份。这些建言献策紧扣当(dāng )地高(💌)质量发展——新能源汽车的电(diàn )池回收、长白山文旅(🅰)提质(📭)升级、冰(bīng )雪装备制造业的发展等。高含金量的建言背(👠)后是扎实的调研。苗艺璇介绍，吉林省政协委(wěi )员、民盟吉林(🔻)省委会常委、经济学(xué )院副教授丁肇勇、为了撰写关于发(🔣)(fā )展吉林省冰雪装备制造业的建议，带着团队跑遍了该省(shě(👆)ng )7个县市，最终建议被国家有关部门(mén )采纳。

　　如何帮？(🛩)北京(🕌)化工大学(xué )以民主党派成员、无党派人士等党外知识(🎇)分子为核心组建专家团队，帮助保康第一中学教(jiāo )师提高教(🎟)学水平，提升教学理念。以高校师资力量培训县中教师，听(tīng )来(🌛)简单，做起来却难度不小。教授们拿起高中教材集体(tǐ )备课，在(🛋)从事教学科研之余，和当(dāng )地老师一道为高考“把脉”；民(💅)盟(mé(🏷)ng )盟员、年过花甲的张丽丹老师多次前往保康第一中学(🏫)为学生们开展励志讲座，并为科左中(zhōng )旗全体中学化学教师(🧢)做关于中学化(huà )学学科建设的专题报告，还带去北(běi )京化工(🍟)大学为该校捐赠的实验仪器；北京和保康相距千(qiān )里，专家(📚)团队除远赴保康，日常还(hái )通过网络视频、微信答疑与(😱)当地(💼)教(jiāo )师形成常态化的线上课程共建。