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　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路(lù )部门(😷)精心组织客(kè )流疏导(🏃)。陕西宝鸡东站利(🤜)用客(🌝)票系统，提前研(yán )判高峰日、关键(jiàn )时段等，根据柱状图编制次日安检、检票、站(zhàn )台、出站等通道开启和人员安(🍥)排方案，形成客流(💗)组织(🕸)“一日一(yī )案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升(shēng )的特点，完善预约服务、进站、出(chū )站等流(📠)程，为不(bú )同群体提供(✌)多元服务，全力保(🥈)障“一(✳)老一小”出行无忧。国铁(tiě )武汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑(zhèng )渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力(🧙)。江西南昌西站的(🌅)网约(🚪)(yuē )车候车区进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米(mǐ )，可同时容纳500人候车，同时还增加(jiā )了座椅。

　　“五(👃)一”假期，云南曲靖富源(🤭)县多乐原景区，在(🏵)(zài )以(🕟)前废弃矿山上栽种的近千种月季花已经绽放，游客穿梭在花(huā )海中，拍照留念，记录下这美好的瞬间。而在地下，游客们(🚀)还(hái )可以开启一(🐁)场别(🔇)开生面的探洞之旅。

　　摩根大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已(yǐ )成为支撑金价的(de )主导力量。不过，与个人(🔄)投资者不同，全球央(yā(👢)ng )行在购买黄金时(🎩)更注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求(qiú )回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确(què )黄金本身并(📔)不产生收益，投资(📙)黄金(🐘)会提高机会成本(běn )。尽管黄金在历史上曾是危机时期出色的分散(sàn )投资工具，但长(zhǎng )期来看，它并非能提供超额回报(😼)的资产，且波(bō )动性高(🛩)出50%。因此，投资者应(🏩)通过分散投资来降低组合风险。

　　第四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑(nǎo )对色氨酸的摄取，而色氨(🛩)酸在大脑中会被(🏉)代谢(🎧)为血(xuè )清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可(kě )以引发较多的胰(yí )岛素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸(🅰)进(jìn )入肌肉中。这些长(🍳)链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流(liú )的通路，所以胰岛素分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应(yīng )，从而促进血清素和褪黑(🚖)素的生成量[5]。此前(🎴)有人(🍅)体(tǐ )研究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水(shuǐ )平，会大幅度提(tí )升褪黑素分泌量[6]。

　　此外，与会各国外长对(duì )中(🌻)东和北非地区持(🤚)续冲(👚)突表示严重关切。会议期间各国代表还(hái )阐述了各自在联合国安全理事会和联合国大会等相关论坛上就(jiù )乌克兰冲突所表达的国家立(📴)场。对于包括“非洲(🏳)和(hé(📣) )平倡议”和“和平之友小组”的成立，通过官(guān )方对话和外交手(shǒu )段和平解决冲突，表示期待。

　　近日，公安(ān )机关网安部(🚭)门就处理了一起(🗣)因非(🦃)法获取公民个人信息被依法处(chù )罚的案件，一起来看看案件经过。

　　一要捍卫联合国核心地(dì )位。作为多边体系的核心，联合国权威只能(😸)加强、不能削弱(♋)。“大金(🛣)砖”要继续倡导共商共建共(gòng )享，共同抵制这(zhè )个世界上的一切倒行逆施，维护好国际关系基(jī )本准则，捍卫多边贸易(🖍)体制，推进国际机(🌫)构改(✈)革，构建更加公(gōng )正合理的全球治理体系。