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　　如果有以上情况(kuàng )，建议思考一下有没有这个原因——主食吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致(📋)的失(shī )眠(mián )。这种因缺(🌝)(quē )乏碳水(🎂)化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　其中，上海黄金交易所(🍋)全部黄金品种累计成(🤩)交量双边(🔙)1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交(jiāo )额(é )双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交额双边30.52万亿(yì(🌄) )元(yuán )，同比增长(zhǎng )143.69%。另外(🆔)国内黄金(🖲)ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　出租汽车方面，组织出租企业和网约车企业成立重点(🎀)场站“保点”车队，强化出(🎧)租车“圈车(🙈)”、调度和网(wǎng )约(yuē )车(😫)平台重点场站倾斜派单等手段。

　　创建健康电商生态

　　此前，随着国内电商平台(tái )进(jìn )入激烈的存(cú(🛴)n )量竞争阶段，各大平台(🖕)陆续推出(😍)“仅退款”服务，旨在提升消费者购物体验、保障消费者(zhě )权(quán )益。但在实施过程中，这项措施却引发了诸多争议。多位专家表示，取消(✒)无序的“仅(🔛)退(tuì )款(kuǎn )”有助于电商(🖲)行业从低价竞争回归良性竞争，保障商家的经营公平，释放消费活力，促进(jìn )平台经济健(jiàn )康发展。

　　图为(🏵)大连港湾海关关企联(🖤)络员赴船(🤖)企实地调研。张旭 摄