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　　建议(🛅)：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要，建议能不喝酒尽(💨)量不喝酒。

　　从广袤瀚海到三江之源，从河湟谷地到昆(📩)仑之巅，在青海，清洁低碳的“绿电”沿着纵横交织(zhī )的电网(🐡)奔涌不息，为(wéi )国家(🐃)清洁能源产业高(gāo )地建设提供了坚(🏤)强的(de )网架支撑。这背(🤔)后，是成千上万名高原电力人几十年如一日的默默坚守(📨)。国网青海省电力公司超高压公司运维检修部变电运维(😙)管理专责吴嘉楠，就是其中的一员。

　　朱超敬的本职工(👒)作是西安一家培(péi )训机构的音乐老师，周一是一周中为(😈)数不(bú )多的休息时(⏹)间，过去(qù )几年里，她都把这一(yī )天留给了上三清小学(xué(♍) )的孩子们。

　　气血不足：成人牙齿稀疏、齿根外露、(🎤)牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　建议：吃饭(🎏)时要专心，不要刷视频或干别的事情。注意早上9点前要吃(🤫)完早餐，7:00~9:00胃(wèi )经当令，胃中空，不(bú )利于养气血。

　　破(pò )题(🌖)：从“绿富分离”到创(🔩)新融合

　　怎么(me )判断自己是否气血充(chōng )足？