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　(🔍)　图片来(lái )源(🌊)：中国垒球协会微信公(gōng )众号

　　立夏以后，天气(qì )渐热，运动需适当，不可剧烈运动。应选(🗜)择散步、慢跑(🤡)、打太极拳(quán )等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过(guò )1小时。‍除此之外，夏季(jì )运动健身还(🐁)要注意什么？

　　在老巷子景区内，游客杨嘉远举起手机记录下了景区门头、城(chéng )墙(⬇)等(🏯)建筑上(shàng )的砖(🎾)雕作品。“初看这些(xiē )作品就觉得大气古朴又精(jīng )致细腻，了解过后才知道，这些都是隆德本(🔰)土的非遗技艺(🐕)‘魏氏砖雕’，这种将文化元素与景观相结合(hé )的形式，让我直观感受到(dào )了非遗的魅力(✌)。”

　　在新开展的《探秘海昏侯国》沉浸式XR大空间展览现场，观众们穿越两(liǎng )千年的时空(kō(😚)ng )，回(🔪)到大汉王朝的(🥑)恢弘盛(shèng )世。据介绍，该展览以“探秘”为主题，依托海昏侯国遗址博物馆的文物资源，结合虚拟(👊)现实技术、三(🌟)维建模与互动设计，将沉(chén )睡千年的历史场景与文物(wù )故事“活化”为可触、可感的沉浸式(🎲)体验空间。

　　(🖱)薛某用1200条信息换来的手铐，给所有人敲(qiāo )响警钟：在(zài )数字时代，个人信(🧡)息(🍛)是穿(chuān )在公民(🌛)身上的"电子衣裳"。守住法律底线，既是对他人的保护，更是对自己人生的负责。

　　隆德县有(⏬)“中国书法之乡(🚰)”“中国民(mín )间文化艺术之乡”“中国(guó )现代民间绘画画乡”“中国社火文化之乡”之称，拥有杨氏泥(☝)塑、高台马社(🥏)火、魏氏砖雕3项(xiàng )国家级非遗(yí )代表性项目，民间绘画、剪纸、刺绣等(⬇)11项自治区级(jí )非(👑)遗代表性项目，是非物质文化遗产大县。

　　天热食欲不佳正好可以减肥，这样做对吗？