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　　(🌷)长期饮食不节、过食(🛢)生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　杭州临安昌化镇千亩山(💺)林。(受访者 供图)

　　此(⌛)外，长江海事部门实施一类危化品船舶全程动态(tài )监控、一级水(shuǐ )域(🎣)100%跟踪(zōng )维护，督促落(luò(⏩) )实高温期危险品船舶限时作业、喷淋降温措施，强化危化品船舶分类(🕋)分区分时监管。(完)　(🤾)　在大有可为的时代大有作为(人民论坛)

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险(⛱)更小。经常运动会使胰(🦇)岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加(jiā )，可以(yǐ )降低糖(táng )水平。换(🔵)句话(huà )说，经(jīng )常运动(✔)的人患糖尿病及代谢综合征的风险也会较小。

　　2024年5月24日，湘潭市公安(😧)局岳塘分局收到一条(🕒)群众举报，称在网上购买的一款高档面霜可能是假货。被举报的兰蔻菁纯面霜，出自小红书一(🏽)家名为“Beaustry护肤社”的店，在(🍠)这家店铺，60毫升规格的兰蔻(kòu )菁纯面(miàn )霜售价(jià )仅为89.9元(yuán )。

　　“一夕(xī(🗒) )不卧，百日不复”，意思是(🛀)如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第(🚚)二天多睡会儿就能弥(🐻)补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还(🔻)有你的气血。此外，熬夜(🕌)(yè )看手机(jī )还容易(yì )诱发青(qīng )光眼。

　　【礼启华章】以礼载道，央(💎)媒名酒共启文化新章(👰)

　　需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要(😇)慎食。气血两虚的人可(🍨)以根据身体情况，适量食用。

　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人(🤥)均(jun1 )超过10亩(mǔ )；龙潭(tá(🛌)n )、博航(háng )、里坎(kǎn )、永俄(é )等景区(qū )景点开门迎客，年接待游客总数(🌒)突破百万人次；生态(🆓)环境始终处于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味(🍳)牛皮”“西盟坚果”“西盟米(🏀)荞”等产品争相迸发，各(🕝)族群众日子越过越红火、生活越来越幸福；城乡面貌(mào )焕然一(yī )新(🎼)，实(shí )现了从(cóng )“边陲(chuí(😐) )小城”到“幸(xìng )福佤山”的华丽蝶变。

　　看似休息实则伤气血的行为