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　　4月30日，庆(qìng )祝(🚣)大会上方阵表演。黄兴鸿 摄

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班(bān )回国，她说，“这(🌻)是我第一次(cì )和朋友一起来中国，行前做足(zú )了功课，云南、北京、四川……(📶)该(gāi )打卡的(➗)地方一个都没落下。下次来争取走遍中国更多地方。”

　(🈲)　而对朱超(💐)敬来说，这一路(lù )上是工作之余的小小放松，是(shì )回娘家的点点温(🏠)暖。歌声里，孩(🍉)子们的一张张笑脸，课堂外，大家(jiā )的一次次关心，也成了她每周(zhō(📙)u )一次的期待。小时候为了自己(jǐ )的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背(bèi )着琴往城里(🤞)去，如今，为了(🙁)点亮更多孩子们的音乐梦，她又不(bú )辞辛苦，带着乐器(💽)往乡下跑。就(📯)像她说的那样，这段双向奔(bēn )赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成(👱)就的动人乐(🐦)章。

　　气血不足(zú )：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血(🎠)、齿黄枯落、龈(yín )肉萎缩。

　　朱超敬并不是很在意(yì )学生们进步有多大，有(💰)多快。在她看来，孩子们能在每周一的(de )下午，尽情享受音乐带来的欢(🚅)(huān )乐，才是最(👘)重要的。

　　恳谈(tán )会由四川省贸促会、日本贸易振兴机构成都(🎁)代表处、日(🌈)中经济协会成都事务所、成都日本商工俱(jù )乐部共同主办。此次(🚞)会议旨在(zài )深化川日经贸合作，借助世博会“大展示、大交流、大合作、大发(👗)展”高能级平台，展示四川机(jī )遇，倾听日资企业心声，帮助(zhù )日资企(🤺)业释疑解惑(⏳)、纾困解难(nán )，促进更多日资企业在川稳定经营、来川投资兴业(🚤)。

　　“DNA甲基化(🈁)年龄”究竟‌是什么？这是通(tōng )过测量人体DNA的甲基化水平，来(lái )估(⛓)算的身体生物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的DNA甲基(👍)化年龄更(gèng )年轻，也就意味着运动确实可(kě )以有效地的延缓身体(🕋)衰老。

　　想(🆙)要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节(💼)、运动有度(🗡)、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把(bǎ )气血补回来↓↓

　　心脏是(✖)全(quán )身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强(qiáng )呼吸(➗)肌的肌肉强度和力度，改(gǎi )善肺的顺应性，增强肺功能及(jí )肺局部(🐡)的抵抗力等(🤶)，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血的节律和效率(🎇)，减少心血(xuè(✂) )管疾病的发作。

　　还是加速(sù )衰老的催化剂？