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　　不吃(chī )主食或吃得太少(shǎo )

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的(de )广泛认可。同时(👉)(shí )，失眠和睡(😛)眠不足会引(🎄)起白天精力(😯)不足，运(🗯)动意愿(yuàn )下(🍇)降，进一步促(🤸)(cù )进肥胖。

　　美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行官

　　无独有偶

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大(dà )。要想办法拆东(dōng )墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额(é )外消耗 B 族维生素(sù )，额外(🕚)消耗能量，而(🔏)且加重肝脏(🥪)和肾脏的负(✍)担。这(zhè(🥫) )样也会让你(🐞)感觉(jiào )疲劳(📻)。

　　内蒙古大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众一起解读历史、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很(hěn )大的提升作用。(完)　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群(qún )平均年龄仅32岁，学历高、收入高(🧓)、要求更高(🐊)的青年群体(🗻)，如何打破(pò(🗄) )传统意(🖤)义上的“送文(👫)化下乡”？这(📂)是民盟盟员、浙江杭州萧山区文(wén )化馆表演艺术中心主任邵菲，作为文化特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点(diǎn )。

　　针对“七(qī )站两场”将出现的返程客流高峰，北京交通部门综(zōng )合施策做好“七(qī )站两场”接续保障，实行“一站一场一策”，建(🥂)立(lì )多部门(🔕)协同、多(duō(🦏) )方式联动的立体化(🔔)保障体系，实(🔕)现抵离京旅客高效(xiào )疏运。

　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次，各地铁路部门(mén )精心组织客流疏导。陕西宝鸡东站利用客票系统，提前研判高峰日(rì )、关键时段等，根据柱状图编制次日安检、检票、站台、出站等通(tōng )道(🔟)开启和人员(🥨)安(ān )排方案(😞)，形成客流组(➖)织“一日(🥝)一案”。国铁乌(🈸)鲁木(mù )齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善预约服务、进站、出站等(děng )流程，为不同群体提供多元服务，全力保障“一老一小”出行无忧(yōu )。国铁武汉局在(zài )汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁、郑渝高铁等热门(mén )线路加开196列(🎮)客车(chē )提升(💤)运力。江西南(💀)昌西站的网(❌)约车候(🚾)车区进行了(👔)升(shēng )级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳500人候车，同时还增加了座(zuò )椅。

　　北京轨道交通采取延时措施。北京市交通委供图