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　(➗)　聚餐(🎱)(cān )时免不了小酌几杯。长(zhǎng )期过量饮酒会影响气(qì(🐘) )血流动，易导致阴阳失(shī )调。

　　6 边吃饭(🔅)边看视(🚹)频

　　暨南大学教授(shòu )叶农携50余名学子观看了《南唐李后主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全新的(🈶)诠释！演员们用唯美的舞台(tái )和扎实的功底，让历(lì )史人物(👅)‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂(chōng )新米(🍬)方阵展(🐜)现多彩民族(zú )风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自(🧖)治县(xiàn )举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(🕗)民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　不用苛求自己(🏾)太自律

　　假期里(lǐ )，你有没有赖床、玩(wán )手机？中医认(🔹)为，“久(jiǔ )卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺(🚗)不动，其(📇)(qí )实很伤气血。

　　看这5个地方

　　需要注意(yì )的(🚷)是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的(🤥)女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。

　　建议：每天玩手机总时长最好不超(✒)过(guò )两个小时。注意睡前(qián )不要玩手机，睡觉时间(jiān )不要晚(🐂)于23:00。

　　随着(zhe )森林康养共同富裕综合(hé(📵) )体项目(🤨)完成验收，这片曾经沉寂的山林，正(zhèng )通过“政府+经营(📄)主体+村集体+农户”的创新机制，将绿水青山转化(🕦)为金山银山，为偏远山村蹚出一条“生态美、产业兴、百姓富”的共富之路。

　　不妨(fáng )试试这3招！