想像之中

　　朱超敬老(lǎo )师的到来，让(⤵)上三清小学原本较(❗)为薄弱的音(yīn )乐教育得到了有力补充，一次临时起意的(🔉)音(yīn )乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了(le )梦。每周往(😻)返一百六十多公里，坚持六年不(bú )容易，但为了孩子们一(🙎)周的盼望，朱老师一(yī )直在路上。

　　《南唐李后主》剧照。广(📮)州粤剧院 供图

　　这些(xiē )年，高煜服务了许多来自天南(🈁)海北的乘客，给她印(🙌)象最深的是一个小女孩。当时女孩正(zhèng )拄着盲杖走在盲(🔍)道上，高煜上前想要帮助她(tā )，却被孩子的母亲拦住了。“这(💴)位妈妈告诉(sù )我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐(🔭)(zuò )高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐(🎌)地铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她(tā )说，这是(🔉)女儿今后的求学路(📯)，希望孩子能提(tí )前适应一下。”

　　朱超敬：调完琴之后(🕞)，他正在教室上课，我一下就萌发了那种小时(shí )候上课的(🙅)状态，孩子们特别可爱。他正在上(shàng )课，我就跟梁老师说，我(👌)能不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　适当的运动，有(✖)助改善睡眠。中国医药(yào )科技出版社出版的《失眠》一书中(🈵)指出，对(duì )于常常失(☝)眠的人来说，运动是调理睡眠有效(xiào )的方式之一。失眠患(🏵)者若能坚持跑跑步、做(zuò )做操、练练太极拳等，经过一(⬆)段时间的体育(yù )运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程(⏪)起到(dào )良好的调节作用，为(wéi )恢复正常的睡眠建立良好(🔡)循环，从而可以从(có(⭕)ng )根本上消除失眠，提高睡眠质量。

　　(🏽)4月30日(rì )，庆祝大会上(🍥)方阵表演。黄兴鸿 摄

　　6 边吃(chī )饭边看视频

　　2024年10月，朱(🌰)超敬因为生病住院(yuàn )，两周没去上课，再见到大家时，很多(📁)孩子(zǐ )都掉了眼泪。这份被需要、被珍惜的感觉，正是她(👒)一直坚持的最大动力。

　　“我来成都快5年了，切实感受(shò(🗑)u )到成都是一座生活(🐱)和商业均衡发展的城市。”成都日本商工俱乐部会长岩间(🎳)征人表示，成都除了拥有传统的制造业，还具备高科技(jì(🐵) )产业基地、商业贸易物流中心以及综合交通(tōng )枢纽等(🥏)，“我希望通过这一系列活动，让更(gèng )多的日本朋友感受到(🚝)四川省以及成都市的美好。”