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　　(✊)一(🐅)杯奶茶的热量至少要运动1小时去消耗，建议增加快走、慢跑、打球、游(👫)泳(🍶)等运动，平(píng )衡热量，预防长胖(pàng )。

　　“这是我们(men )自己种的(de )巴旦木，尝一尝味(👠)道。”前不久，在喀什地区“山海昆仑·花漾喀什”春赏花旅游季之莎车县2025年“香(💤)约(🎍)莎车·花之纪——又见巴旦木花开”系列活动中，种植户阿不力孜·买买(📩)提(🔫)正热情地给游客推荐自家的巴旦木产品。

　　谈及外界赋(fù )予的“天(tiān )才(🏅)”标(😛)签(qiān )，陈锐的(de )解读颇有(yǒu )趣味。他(tā )说：“所谓天才不过是学得快、忘得慢(😠)罢了，在我看来，保持兴趣更为关键。”在他看来，要想成为一个优秀的音乐家(🥘)，既(🐧)需要扎实的演奏功底，更需要具备将个人情感转化为集体共鸣的能力，这(😱)才(♓)是音乐家的根本使命。

　　春风吹过(guò )，位于南(nán )疆柯坪县(xiàn )的杏花悄(qiā(❌)o )悄绽放，在风中摇(yáo )曳。台上歌舞精彩，台下烟火美味，在叫好声、吆喝声中，“中(🕴)国驼城·秘境柯坪”阿克苏地区2025年春季文旅消费季启动仪式暨柯坪县第(🤒)九(🦆)届“杏绽芳华·春润驼城”杏花文化旅游节，在杏花村景区万亩杏园中浪漫(👩)启(🌩)幕。

　　5月3日，江苏(sū )盐城丹顶(dǐng )鹤湿地生(shēng )态旅游区(qū )内，丹顶(dǐng )鹤在空(🉐)中(zhōng )飞翔。丹(dān )顶鹤湿地生态旅游区处于国家级珍禽自然保护区的试验区(🌍)内，拥有世界生物圈保护区、世界自然遗产、国际重要湿地等国际名片(🤜)，丹(🚱)顶鹤、麋鹿、东方白鹳等众多野生动物在此生息繁衍。中新社记者 泱波(🔎) 摄(🏼)

　　家门口就是新修的公路，若羌县吾(wú )塔木乡尤(yóu )勒滚艾日(rì )克村村(🏍)民(mín )邵秀君在(zài )自家院落开起“小暖民宿”，周末时，四面八方的客人会来此用(😀)餐。“‘要想富先修路’成了现实，有了顺畅的公路，不愁生意不好。”她说。