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　　提升商家(jiā )售(👛)后自主权，对优质店铺减少或取消售后干预(💔)；明确详细的审核流(🗒)程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内(⛪)进行处理……事实上，此前，快手、淘宝(bǎo )、拼(pīn )多多等(🧦)多家电商平台已(yǐ )对“仅退款”服务进行了调(🙀)整。而此次电商平台集(🤑)体更新售(shòu )后规则，使得备受争议的“仅退款”再次迎来新(🔓)一轮的调整优化。据悉，为平衡实现商家权益(🌓)保护与消费者体验提(🧦)升，经过此次调整后，不少平台称将不再主动介入消费者(🚢)在已收到货后的仅退款(kuǎn )不退(tuì )货申请，转而由商家与(🗞)(yǔ )消费(fèi )者进行协商处理。

　　如果(guǒ )能吃(🎻)到一部分全谷杂粮，比(🖱)(bǐ )如一半大米一半糙米煮的饭(fàn )，那效果就更好了。因为(🔴)糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸(📝)和 B 族维生素；而且糙(🍯)米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合(🥞)成糖原而不是合成脂肪(fáng )。

　　第三，如果主食不足，其(qí(🐈) )他食物也没有相应增加，则(zé )晚间会产生饥(🍗)饿感，从而影(yǐng )响入睡(🐁)和睡眠质量。

　　第(dì )三方面，少吃主食不等于能有效控(💺)糖。

　　在主食过少的时候，增加主食的量，就(🏹)是改善营养平衡，改善(🛐)身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋(📢)白(bái )质食(shí )物够不够，蔬菜品种多不多(duō )等其他问题了(💇)。营养均衡才(cái )能获得最好的生命质量，包(bā(🕕)o )括睡眠质量。

　　预计(💷)5月，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东北(🚶)地区中南部、西南地区南部等地降水偏多(🔅)，水热条件总体利于春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南(ná(🍙)n )东部(bù )等地温高雨少，部分地区可(kě )能出现农业干旱和(🚻)用水紧张(zhāng )；北方冬麦区大部降水接近(jì(🔷)n )常年或偏多，利于补充(🌗)土壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产量形(🧓)成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风险较高(gāo )；长江流域油菜产区气温偏(🔩)(piān )高，降水正常或偏少，有利于油(yóu )菜灌浆成熟和收获晾(🕘)晒；西(xī )南地区南部油菜陆续成熟，需防范(🏌)阶段性连阴雨天气影(🔳)响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕(🈯)少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消费者(zhě )合法权益，营造放心、安心(xīn )、舒(shū )心的(🤯)假日消费环境，北京市(shì )市场监督管理局、天津市市(shì(🚿) )场监督管理委员会、河北省(shěng )市场监督管(🐻)理局28日联合发布如下(🔚)消费提示。

　　投资风向的转变，在消费市场上也有所体(🔠)现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒动，但不少消费者不再只盯着(zhe )黄金饰品，而是开始在铂(🎰)金(jīn )、白(bái )银饰品柜(🐋)台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银首饰的(de )顾客明显多(🥑)了。”上海市区(qū )一家金饰品牌店员说，大家都(💉)觉得现在买黄金饰品(🤒)太贵，相比之下，铂金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也(🗂)很多样，很适合日常佩戴。

　　第六，适度的淀粉类食物(wù )能帮助血糖水平保持稳定，避免(miǎn )夜间低血(🎸)糖。

　　发言人说(shuō )，随(🥂)着4月初全球贸易摩擦因(yīn )美国大幅增加进口关税而急(🉐)(jí )剧升温，全球经济下行风险显著上升。贸易(⏫)政策极大不确定性将(➕)抑制国际贸易往来和投资气氛，从而困扰香港经济的短(👎)期前景。尽管如此，中国内地经济持续稳步增长(zhǎng )，加上特区政府各项推动经(jīng )济增(zēng )长和开拓更多(🌤)元化市场的措(cuò )施，将(⛔)会为本港不同经济活(huó )动带来支持。