˿�?�?

　　近日(rì )，云南(nán )省红河(hé )哈尼族彝族自治州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打(📥)卡的网红地。图(🔁)为异龙湖畔竞(⏰)相绽放的神黄(🔒)豆花吸(xī )引市(🎢)民(mín )游客打(dǎ(🐖) )卡拍照(zhào )。徐俊(jun4 ) 摄　　奥斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟佤族自治县成立60周年庆祝大会30日举行。身着盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委以及云南省、普洱市(🐤)分别派出祝贺(🌁)团对西盟佤族(🥌)自治县成立60周(🥖)年表达(dá )祝贺(🕔)。

　　5月(yuè )3日，拉(📗)(lā )木鼓方(fāng )阵展现(xiàn )多彩民(mín )族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　3 睡前泡脚出大(💿)汗

　　7 坚持运(⛳)动的人，代谢功(🎙)能更好

　　按(🔼)摩足三里，有助(♏)于补益脾(pí )胃(🗞)、调(diào )养气血(😖)(xuè )。长期(qī )坚持有(yǒu )延缓衰(shuāi )老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　气血不足：眼白浑浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　↓↓↓

　　坚持运动和不运动的人(🍘)，

　　心肺功能(🛑)好的人，患慢性(🐁)疾病如冠心病(🚭)、慢阻肺的概(🐴)率也(yě )会比较(💏)(jiào )低。