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　　失眠或睡眠不足与肥胖(🐎)的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和(🚷)睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降(🐱)，进一步促进肥胖。

　　不少人意识(shí )到非法买卖公民个人信息可(kě )能涉嫌违法(🧟)犯罪，但很多人却不了(le )解非法提供、收受或者(🏯)交换公民个人信息的违法性。

　　韩国(guó )宪法(🐾)法院4月4日通过弹劾总统尹锡悦的(📷)裁决，尹锡悦即刻被罢免(miǎn )总统职务。4月8日，韩国(🧜)政府确定6月(yuè )3日为新一届总统选举日，同(tóng )日(🌕)，金文洙辞去长官职务，4月9日加(jiā )入国民力量党并宣布参选。

　　- 在动物实验中发(🏹)现，增加碳水(shuǐ )化合物摄入会增加大脑对色氨(🥧)酸的摄取，而色氨酸在大脑中会(huì )被代谢为血(🐊)清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳(🆗)水食物如白米和(hé )面食，可以引发较多的胰岛(😔)素分泌(mì )，增加大脑的色氨酸供应，从而促进血(😢)清素和褪黑素的生成量(liàng )。

　　很多人因为想(🌧)控糖，晚上严格限制主食，但这样做(🚹)可能(néng )引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖(✒)水平反而会升高，上午(wǔ )的血糖波动也会增大(⚪)。前一天晚上吃够主食后，第二天血(🕜)糖水(shuǐ )平反而更为稳定。

　　第六，适度(dù )的淀(😶)粉类食物能帮助血糖水(shuǐ )平保持稳定，避免夜(😿)间低血糖。

　　北京交通部门加强对重要路段(📭)、重点区域的路网运行监测调(dià(🚅)o )度，制定疏堵保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行(🎒)，高峰时(shí )段确保开道率100%。增加备勤力量、前置(🕤)救援装备、加强巡视巡查(chá )，遇交通事故配合交警快清快处，提升通行效率。

　　(👨)大新金(jīn )融集团首席经济及策略师温嘉炜指(🥠)(zhǐ )出，今年首季度，企业在美国所谓“对等关税”措(✖)施实施前加(jiā )快处理货品订单，令(🧘)香港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带动香(⏺)港本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸(⛵)会面临较(jiào )大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日(rì )电 (记者 杨毅)大连海关4月30日对(duì(🍑) )外披露，2025年一季度，大连地区出口(kǒu )船舶货值55亿(♉)元人民币，同比增长54%。

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