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　　中医有一个有名的补血方—(🅱)—当归补血汤，由黄(huáng )芪和当归两味药(yào )以5:1的比例组(➿)成，其中当归补血活血(🤯)，黄芪益气以生血，适用(🏛)于气血(xuè )两虚的人群。

　　5月1日，长江海事部门工作人员在长江重庆段保障(zhàng )群众水上出行安全。长江海事局供图

　(🤘)　朱超敬的老家就在(📰)周至县(xiàn )，这次上门调琴，也是她第一次来到上三清小(xiǎo )学。很快(❗)，电子琴就(jiù )调试好了，当天(tiān )，梁彦鹏正好有一节音乐(🦆)课，朱超敬心血来潮，提(👐)出了一个小小的(de )请求(⏪)。

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官(guān )。经常运动可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺(🅿)的顺应性，增强肺功能(🎵)及肺局部的抵抗力等(🌩)，还可以使心(xīn )脏搏动更加有力和规(guī )律(🔟)，保证心脏泵(bèng )血的节律和效率，减少心血管疾病的发(🕓)作。

　　来源：“科普中(👬)国(guó )”微信公众号　(🛶)　奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆(guǎn )四川活动周在川日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都举(🌱)行。

　　看似是在休息(🎁)

　　泡脚时喜欢泡到(🎎)满身大汗(hàn )，也是很伤气血的。气随津伤，津和(hé )汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会(🐒)随着津液外泄(xiè )，就容(📶)易造成气血不足。

　　(🔑)经常运动的人关节面软骨和骨密度的(de )厚度更高，关节周围的肌肉更发达、力量更强、关节囊和韧带更厚(hòu )。从而减(♏)轻关节(jiē )负荷，增加关(🐆)节的稳固性和灵(líng )活(🏽)性。

　　朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把东西拿过来，调一下。我一想，西安这么远(yuǎn )，他年龄也大，可能过来(📷)也不方便。我说，我有时(🛃)间回去的话，过(guò )去给你调下。