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　　特别说明，吃(🧦)够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、(🔈)吃油炸食品、吃营养价值很低的(✴)淀粉食品。

　　少吃主(zhǔ )食只能短期(qī )变瘦，此(💿)后很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却(😻)越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　(🌦)价格反转不断，国(guó )际金价最近(jìn )波动加剧。

　(🔪)　机场巴(bā )士方面，提前筹措保障运力，并外协(🚘)车辆作为补充，做好机场兜底运输保障。

　　有利于预防失眠

　　邵菲带领(lǐng )舞(🔻)队参加比(bǐ )赛。(受访者(zhě ) 供图)