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　　5 坚持运(🥊)动的人，骨骼关节更好

　　创新无极(jí )限，成(🎳)长不设限。青年只有在经风雨、见世面中，才(📃)能成长成材(cái )，长成可以遮风挡雨的参(cān )天(🤐)大树。

　　(🔍)此外，研究还发现较高的(de )体力活动(🍰)水平，与运动对(duì )“皮(pí )肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也就是很多坚(jiā(🏿)n )持规律适度运动的人为什么看起来皮肤更(😋)好、更年轻的原因。

　　5月3日，拉木鼓方阵展(🧖)现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧(cāng )源(💐)佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(🔤)节民族民(🍉)间文化艺术(shù )游演，展示当地传统(🐣)文化(huà )和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　看牙齿

　　长期饮食(shí )不节(jiē )、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影(🏕)响脾胃运化，不(bú )利于气血生成。