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　(🏕)　高密(🙇)度脂蛋白属于“好”胆固醇。高密度脂蛋白高，心血管更健康，箭头向上不用愁！

　　如果你的胆固醇(chún )偏高，可以试试吃杏(xìng )仁。杏仁中含有杏仁油，它是(👊)一种优质脂肪，是不饱和脂肪酸，不会产生脂肪的(🐓)堆积。同时(shí )，杏仁还有防止高(gāo )血压、高血脂以(🥄)及软(ruǎ(🕑)n )化血管的作用，可以(yǐ )降低低密度脂蛋白(🦗)和血清(🤠)中胆固醇的水平。但注意不可过量食用哦~

　　近日，陈德兴在餐馆(guǎn )服务顾客。记者 吕(lǚ )杨 摄

　　随着“双减(jiǎn )”政策落地和数字化教育需求激增，如(🔴)何利用技术手段提高家校协同效率、提升教与(🚫)学效果(guǒ )成为行业热点。在实达集团展区，“家(jiā )校(🌂)共育”智(😳)慧云平台(tái )于此亮相。

　　艺术馆展陈面(🌒)积不大(😪)，朱振南的书法作品高低错落地分布于各处，建筑的空(kōng )间感延伸观众对于(yú )书法线条和韵律的想(xiǎng )象。“吉光·片羽”展区的“U”型展台呈现《道德经》书(🛡)法长卷，外侧以镜面反射堆叠在墙(qiáng )头的稿纸，艺(👡)术家的作品及练习过程在(zài )同一空间相互补充(🤷)。“书法在(🦌)这一刻是作为公共艺术被注目。”朱振南说(🕗)。

　　当(🏂)日，在腾格里沙漠中的Tengol酒店里(lǐ )，“00后”中卫姑娘(niáng )李(📛)茜正忙碌地调制着(zhe )咖啡。大学毕业后，她选择回到家乡，成为一名“沙漠咖啡师”。“三年前这里还只有骆(🤯)驼队，现在连咖啡豆都(dōu )有多种风味可选。”为了让(👕)游客记住这(zhè )片沙漠的味道，李茜将宁夏枸杞、(🍫)沙棘与咖啡豆结合，研发出“枸杞星空拿铁”“沙棘冷(👃)萃(cuì )”等(🎾)沙漠特调。旅(lǚ )游旺季时，她每天要(yào )制作百余杯(🕋)咖啡，其中融入星空元素的"流星雨咖啡"最受游客欢迎。“宁夏沙漠里本没有咖啡，游客来得多了，也(yě(🏢) )就有了咖啡。”李(lǐ )茜笑着说。她的父亲(qīn )曾是一名(❓)大货车司机，经历过刮沙尘暴的年代，如今看到女(🤡)儿在沙漠里从事这样新潮的职业(yè )，既惊讶又欣(🌂)慰。

　　(🌔)肝癌：应首先筛(shāi )查甲胎蛋白和B超；