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　　这些年，高煜服务了许多来自天南海(hǎi )北(🥨)的乘(chéng )客，给(gěi )她印象最深的是一个小女(nǚ )孩。当时女(🔓)孩正拄着盲杖走在盲道上，高煜上前想要帮助她，却被(🚮)孩子的母亲拦住了。“这位妈妈告(🥌)诉我(wǒ )，自己(jǐ )家住在(😋)(zài )无锡，每周一、周五要乘坐高(🚽)铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地(😾)铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分(fèn )享道，“她说(shuō )，这(🛺)是女儿今后的求学路(lù )，希望孩子能提前适应一下。”

　(🏅)　日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里表示，日本(🍶)与四川省存在着深(shēn )厚的关(guā(🍇)n )联，制(zhì )造业、服务零(🐘)售业等众多领域的日本企业落(🚗)户四川。目前日企正持续扩大在川布局，两地始终积极(❔)探索新的商业合作机遇。

　　吃(chī )饭时，脾胃需要消化(📴)食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃(📀)所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头(🗺)脑昏沉(chén )。

　　5 坚持运(yùn )动的人，骨骼关节更好

　　暨(🏃)南大学教授叶农携50余名学子观(🏖)看了《南唐李后主》演出。叶农感慨：“熟悉的剧本，全新的(💾)诠(quán )释！演(yǎn )员们用(yòng )唯美的舞台和扎实的功底，让历(🔉)史人物‘活’了起来。”(完)　　5月3日，舂新米方阵展现(📝)多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源(yuán )佤族自(zì )治(🌊)县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化(🤵)艺术游演，展示当地传统文化和(🦋)多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　两张照(zhào )片(🌟)分别(bié )为70岁铁(tiě )人三项运动员的大腿肌肉横断扫描(💲)图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚(😊)持运动的人大腿肌肉含量明显更多，皮(pí )下脂肪(fáng )更(🌃)少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多(😩)，皮下脂肪更多。

　　60年来，西盟县(🛎)发生翻天覆地的变化，全县地区生产总(zǒng )值、人(rén )均(🤠)生产(chǎn )总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房(🌅)建设，彻底结束杈杈房、茅草房的历史；到村到户道(🕡)路硬化、饮水保障、通电通邮通网(wǎng )实现100%覆(fù )盖；(🥊)教(jiāo )职工人数增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别(🏭)是党的十八大以来，率先在“直过(🍱)民族地区”实现脱贫摘帽。

　　2023年一项(xiàng )发表在(zài )《科学(🙏)(xué )报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可(🚄)显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮肤的弹性(😰)增加、松弛减(jiǎn )低，具(jù )体表现为胶原蛋白和弹力蛋(🔺)白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度，这些都是(🧥)皮肤重新焕发活力的标志。

　　(🏂)后来，朱超敬又(yòu )陆续带(dài )来了更(gèng )多的乐器，根据孩(👵)子们的喜好，分门别类授课。

　　4 坚持运动的人，大脑认(🔡)知更好