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　　有些朋友夜间(jiān )频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄(📐)入过少(shǎo )，肝糖原不足，导致(zhì )夜(🕧)间血糖偏低(🎑)。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使(shǐ )人容易夜间醒来并难以再次(cì )入睡。

　　- 蛋白(🕘)质、脂肪含量高的(🍅)食物消化速(💫)度慢，加重夜(📐)间胃肠消化负(fù )担，从而影响睡眠质量。

　　依托溶洞资源，当地推出了多种多样的新业态和新(xīn )消费场景，吸引越来(lái )越多游客前(💬)来。

　　“五一(🎆)”假期，云南曲靖富源县多乐原景区，在以前废弃矿(kuàng )山上栽种的近千种月季花已(yǐ )经绽放，游客穿梭在花海中，拍(🔱)照留念，记录下这美(🎷)(měi )好的瞬间(🐰)。而在地下(xià(📦) )，游客们还可以开启一场别开生面的探洞之旅。

　　其科学原因主要有以下几点(diǎn )：

　　黄卓指出，4月(yuè )，我国春(😲)播区大部温高光足(🦅)，土壤墒情总(🆙)体适宜，利于春播作物播种和培育壮苗(miáo )。其中，南方地区降雨增多(duō )，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻育(😳)秧移栽(zāi )顺利；山西中南部、(📙)陕西关中、(🐱)甘肃东部部分地区因降水持续偏少，对春玉米等足墒播种不利；东北(běi )春播区大部墒情适宜，但黑(hēi )龙江西南(🎑)部、吉林西部和南(😹)部、辽宁北(🧖)部等地部分土壤过湿，整地进程略(luè )有推迟。