中国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提倡的,夏季是养(🥎)阳的,大量(🔭)运动对阳气是有消耗的,过于兴奋对(🌫)晚上睡眠也不利,晚上可(kě )以做一些安静的或是轻缓的运动,散(sàn )步慢跑都(🥏)是可以的,但是不适合剧烈(liè )运动。
明天(5月5日)是二十(shí )四节气(🌽)中的立夏(🎉),自此就进入了夏天(tiān )。立夏是夏季的(⌚)第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注(💕)意“养心”。
(⚽) 沈建鑫介绍,公演以来,历经一年多(🚁)(duō )的打磨后,剧组参演人员从260余人精简(jiǎn )至70余人,表演时长从两小时压缩到(🛶)90分(fèn )钟。“艺术表现更加凝练的(de )同时,我们对演员的要求也越来越高(🦔)(gāo ),剧组里(🧞)一人饰多角是常态。”他说。
在甜瓜(🧀)家族中,还有一种特殊的存在,那就是新疆哈密的特产,哈密瓜。
(🗡)哈密瓜的(🌡)好味道和新疆(jiāng )哈密的自然地理环境不无关系。哈密(mì )光照时间长,充足的阳光让哈密瓜进(jìn )行充分的光合作(🐟)用,积累了(le )大量的糖分。同时,哈密昼夜温差极(jí )大,不论白天多么炎(📔)热,夜晚温(🔹)度都会急剧下降,这有效减少了糖分(🕔)的(de )消耗,也使得这里的哈密瓜甜度远超(chāo )普通甜瓜。瓜以地得名,地以瓜闻名(👝)(míng )。这样相辅相成相互成就,放眼全国(guó )也就只有新疆哈密,以及哈密的哈密(📨)(mì )瓜了。
发布会现场。禹(yǔ )瑞斋 摄(😸)
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