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　　请装修(xiū )从业者加强(qiáng )行业自律，警(🤫)惕“沉睡(shuì )中”的法律(lǜ )风险，严守(shǒu )法律底线；市民(🔶)朋友提高警惕，共同筑牢信息安全的防线！(⚫)　　奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发布(🐠)会。会上，有记者提问：请分析一下近期天气对春耕(🛬)春种的具体影响？

　　不吃主食或吃太少

　　在(😑)主食过少时，增加主食的(de )量就是改善(shàn )营养平衡，改(🚵)善身体代(dài )谢。然而，在主食已经(jīng )充足的情(🔩)况下，就(🚌)需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不(🧕)多等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包(⛱)括睡眠质量。

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了(😍)，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗(🐶)。如果(guǒ )运动较多，那就可以再(zài )加量。

　　必须说明(📂)，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜(😠)食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　(🎇)　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交量(🚆)双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单(🦎)边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所(suǒ )全部黄金(🎒)品(pǐn )种累计成交(jiāo )额双边30.52万亿(yì )元，同比增(zēng )长143.69%。另(➡)外国(guó )内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国(🏼)内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　在黄金震荡调整的背景下(👓)，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元(🕕)/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升至996美元上方，较年(📆)初上涨约10%。