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　　虽然(rán )富含蛋白质的(🥒)食(shí )物也同时富含 B 族维生素，适量摄入时对睡眠也(💒)是有(🖋)帮助的，但如果蛋白质食(shí )物过多，有可能会适得其反。晚间避免过(🐟)多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品(pǐn )，更有利于(yú )“安(🔮)神”和(👸)睡眠(mián )，我找到了以下可能的科学原因，与大家分享和讨论。

　　北京交通部门提(tí )醒：根据气(qì )象部门预报，4日(rì )夜间有(🧔)小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期(🥁)返程(🤶)有不利影(yǐng )响。请广大市民关注临近天气和路况信息，合理规划返(😤)程方式、时间和路线(xiàn )，错峰返京(jīng )，注意行车安全(🍠)(quán )。“七(🚓)站两场”周边道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优选公共(gòng )交通出行。(完)　　记者从(cóng )交通运输部了解到，“五一(🔌)”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日(rì ))将迎(🥛)来返(🐕)程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　此外，还有两(liǎ(😡)ng )个可能原因(yīn )：

　　这种因为(wéi )缺乏碳水化合物(🕓)而造(🍙)成的失眠，是吃保健品所难以改善的。很多人花不少钱(qián )去买保健(🎅)品(pǐn )、吃中药，然而仍然收效甚微，生活质量持续下降。无(🏢)论是褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子(🕍)心......都(🕣)难以奏效。因为——没有解决问题的根源所在。

　　据韩媒(méi )介绍(🚛)，金文(wén )洙1951年9月出生于韩(hán )国庆尚北道永川市，20世纪(🕧)70至80年(🐸)代活跃于劳工运动和民主化运动。此后步入政(zhèng )坛，历任第(dì )15至17届(🏏)国会议员，并于2006年和2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政(👰)府中出任雇佣劳动部长官。

　　大新金融集团首席经济(🏐)及策略师温嘉炜指出，今年首季度，企业在美国所(suǒ )谓“对等关(guān )税(👏)”措施实施前(qián )加快处理货品订单，令香港出口表现(🥂)强劲(🎏)，同时投资亦有改善，带动香港本(běn )地生产总值上升。预计今年第二(💤)季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日电(😩) (记者 杨毅)大连海(hǎi )关4月30日对外披露，2025年一季度，大连地区(😺)出口船舶货值55亿元人民币，同比增长(zhǎng )54%。