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　　在主食过少时，增加主(🚠)食的量就是改善(📖)营(yíng )养平衡，改善身体代谢(xiè )。然而，在主食已经充(🐉)足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够(gòu )，蔬菜(🌼)(cài )品种多不多等(🏿)问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括(🈺)睡眠质量。

　　第(🥐)五，几(jǐ )十年前就已经发现，在(zài ) REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳(📌)水化(huà )合物摄入(🕶)后，睡眠的结(jié )构也会发生改变，宝贵的 REM 睡眠时间(🆕)缩短，总睡眠时间也缩短。

　　- 少吃主(zhǔ )食不等于能(🐢)有效控糖

　　据(🚳)韩媒介绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川(🛸)市，20世纪70至80年(nián )代(🏄)活跃于劳工运动和民(mín )主化运动。此后步入政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选京(jīng )畿(🖨)道知事，在尹锡悦(🌉)政(zhèng )府中出任雇佣劳动部长官。

　　B：“没问题，这些都是刚买新房的(de )潜在客(kè )户，我们互相帮助，共同(👔)致富！”

　　在南京(📍)溧水天生桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五(🚋)一”，溧水不(bú )仅用音乐点燃激情，更用贴心的服务，让大家度过完美假期。

　　去年11月(yuè )，市场监管总局约谈6家(jiā )电商平(⏱)台，通报其“仅退款(🛴)”规则挤压商家生存空间，助长低质低(dī )价竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家市场监督管理总(🖲)局局长罗文表示(🚤)，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户(hù )货款两空(🖱)的突出问题，将督促平台明确规则的适用范围和具体情形，保障(zhàng )商(😽)户正当权益。针对平(píng )台实施自动跟价、全网最(🧚)低价规则，造成内(🖌)卷式竞争的突出问题，将督促平台规范促销行(háng )为，保障商户自主经营权。