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　　在门诊，我也经常遇到热爱(🔲)跑步的(de )患者(🍞)问：(🏪)“大夫，我能跑步吗？”下面就从安全(quán )的角度出发，先来说说哪些人不适合长跑。也有(yǒu )的人经常跑个5公里或者10公里，对马拉松跃(🥥)跃欲(yù )试(shì(🛅) )。那能(🤪)长跑就能跑(🕛)马拉松吗？

　　2003年，在北京(jīng )跳水队执教十余年的马进随首批中国援助墨西哥(gē )体育教练团前往墨西哥，开始异国执教生涯(♈)(yá )。

　　据新(🚪)加坡(🧀)《联合早报》报道，值得注意的(de )是，该调查报告还显示，即便被视为“更信任美(měi )国”的民进党支持者，今年对“美国是否为值(zhí )得(dé )信赖(🔵)的伙伴”的认(🎳)同率(⏱)也较去年下(🔗)降14%。

　　沙(shā )田海关的办公楼里，记者看到一份新的监管方案(àn )正在拟写。距离空港中心1公里处，正在新建(jiàn )一个近300亩的智慧物(🗾)流园。建成后(🔤)，动植(❔)物产品、冷冻品、鲜活农产品等多个种类的货物，都可以(yǐ )按照空港中心的模式，运抵香港机场，飞往全(quán )球(qiú )。

　　“宋词作为(🧕)中国文学的(🔱)璀璨(🕢)瑰宝，承载(zǎi )着深厚的文化底蕴与情感智慧，与唐诗并肩构筑(zhù )起中国文学史上的巍峨‘双峰’。”中国宋(sòng )庆龄基金会副主席沈蓓莉寄语(😰)青少年，以经(🆎)典为(🔔)(wéi )舟、以创新为桨，在传统文化的长河中激荡出属(shǔ )于新时代的青春浪花。(完)　　作为一种简单(dān )而高效的有氧运动，长跑(🏹)吸引了越来(🤡)越多(🗯)的人加(jiā )入其中。然而，在高强度运动下，心脏负荷会显(xiǎn )著增加。因此，如何在确保长跑带来健康收(shōu )益的同时，避免对心血管健康造成的潜(📣)在风险，是很(🐱)多跑(📽)步爱好者关注的问题。

　　此外，南非(fēi )还表示高度重视保加利亚驻比勒陀利亚大使馆(guǎn )的持续运作，并希望以此作为维持双(👘)边关系的重(🏘)(chóng )要(👋)桥梁。南非政府亦表示乐观，期待在财政条件改善时，能在保加利亚首都索非亚恢复独立(lì )的大使馆机构，体现双方进一步拓展合作的共同(🔬)(tóng )愿景。(完)(🎸)　　(📪)奥斯卡南京5月3日电 (李鑫芳)“五一(yī )”假期，千年古巷南京熙南里历史文化街区迎(yíng )来如潮客流。第五届“不止有咖啡集”在此启幕(mù(🙃) )，活动以“水韵(🍘)江苏(👟)·有你会更美”为主题(tí )，紧扣“啡常好玩”理念，上新文旅消费场景。

　　今年当地一共种植了35万亩菠萝，收获鲜果预(yù )计超70万吨，产值预计达到(⤴)27.2亿元。产量增(🏃)加，果(😇)农(nóng )增收背后有什么秘诀呢？我们一起去果园看看(kàn )。

　　近期有发热、感冒、感染等身体不适症状(zhuàng )的人，也应避免长跑(✖)。当人的免疫(🎏)力和(🏞)体力(lì )处于较低水平时，长跑可能会加重病情，甚至引(yǐn )发病毒性心肌炎。这类人群可在病情恢复后再运(yùn )动。

　　高云龙进一步介绍，有资(🦐)质、有资源、有(🔮)服务是养老规划师应该具备的要素，而并非(fēi )挂上“养老规划师”的头衔，就可以从事这个行(háng )业。