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　　“一夕不卧(🐎)，百日不(bú )复”，意思(👕)是如果一晚上不(🛂)睡觉，对身(shēn )体的(✔)损伤100天都补不回(🔊)来。所以，别指望熬(áo )完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电(diàn )量，还有你的气血。此外，熬夜看手机(jī )还容易诱发青光眼。

　　朱超敬：调完(🚩)琴(qín )之后，他正在(🧥)教室上课，我一下(👃)就萌发(fā )了那种(🌸)小时候上课的状(🎭)态，孩子们特别可(🏀)(kě )爱。他正在上课，我就跟梁老师说，我能不能给大家教个歌，或者上一节课。

　　日本国驻重庆总领事馆总领事高田真里(lǐ )表示，日本与四川省存在着深厚的关联(lián )，制造业、服务零售业等众多领域的日本(běn )企业落(🛹)户四川。目前日企(💕)正持续扩大在(zà(🌴)i )川布局，两地始终(💋)积极探索新的商(🈹)业合作(zuò )机遇。

　(Ⓜ)　需要注意的是，当归有活血(xuè )功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎(shèn )食。气血两虚的人可以根据身体情况，适(shì )量食用。

　　中国第二重型机械集团德(dé )阳万航模锻有限责任公司8万吨模锻压力机(jī )班组大班(📮)长叶林伟，总是致(🏭)力于超越自(zì )我(🍹)。凭借这股劲头，他(🧠)勇敢地承担起实(😲)现(xiàn )航空重要锻(🐺)件国产化的重要使命，并围(wéi )绕这个主题，攻克了一项又一项关键核心(xīn )技术。

　　“5月3日有万人下河捉鱼活动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日(rì )氛围。”来自缅甸的游客李依惹介绍，从(cóng )她家到孟连县城，特别便(🗨)捷。

　　按摩(mó )足(💒)三里，有助于补益(👡)脾胃、调养气血(🥕)。长(zhǎng )期坚持有延(🙈)缓衰老的效果，还(🌬)可以起到(dào )保养(👐)皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润(rùn )有光泽。

　　如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加(jiā )适量红糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养丰富(fù )，也有补虚的作用。

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